Co to jest Triphala Churna?

Triphala Churna, zwana także Triphala, jest mieszanką trzech herbów uprawianych w Indiach. Ta mieszanka ziołowa jest najczęściej stosowana jako część medycyny ajurwedyjskiej. Triphala Churna służy do zrównoważenia „doshów” ciała, które są częścią duchowego aspektu Ajurwedy. Triphala jest najczęściej stosowany w leczeniu dolegliwości trawiennych i pomaga oczyszczyć ciało toksyn. Uważa się również, że ma inne korzyści, takie jak poprawa zarówno funkcji krążenia, jak i oddechu.

ayurveda jest starożytnym systemem medycznym opracowanym w Indiach, a ci, którzy go praktykują, uważają, że Triphala Churna jest skuteczna w poprawie zdrowia fizycznego i duchowego. Substancja ma na celu zrównoważenie doshów, które odnoszą się do elementów znajdujących się w naturze i, duchowo, w ludzkim ciele. Vata, Pitta i Kapha są trzema doshami, a każdy reprezentuje połączenie dwóch z pięciu elementów przestrzeni, powietrza, ognia, wody i ziemi. Podczas gdy medycyna zachodnia może uznać Triphala Churna za skuteczne środkiW przypadku niektórych docelowych dolegliwości nadal uważa Ayurveda za formę holistycznego lub alternatywnego leczenia.

Przetłumaczono jako „trzy owoce”, Triphala Churna składa się z trzech różnych ziół. Amla, Baheda i Harada - zwane także odpowiednio Amalaki, Bibhitaki i Haritaki - są uprawiane w Indiach. Amla i Baheda kierują specjalnie ukierunkowanie na układ trawienny, podczas gdy Harada jest powiązana zarówno ze zdrowiem mózgu, jak i serca. Ci, którzy praktykują Ajurveda również wierzą, że Harada promuje długowieczność.

Niektóre z dolegliwości trawiennych, które można złagodzić, przyjmując Triphala, obejmują nieregularność, niestrawność i nadmierną produkcję kwasu żołądkowego. Triphala Churna promuje również efekt przeczyszczający. Pomaga także przewodowi pokarmowym w wytwarzaniu enzymów, które sprawiają, że trawienie jest szybsze i skuteczne. Jedną z najważniejszych możliwości Triphali jest pomóc w oczyszczeniu okrężnicy odpadówD budowanie toksyny. Oczyszczanie okrężnicy może pomóc w oderwaniu raka okrężnicy, wzdęcia, hemoroidów i innych problemów jelitowych.

Jako produkt uboczny jego efektów przewodu pokarmowego, triphala churna jest również podejmowana w celu zmniejszenia ryzyka otyłości w wyniku złego trawienia. Triphala pomaga również ciału ukryć niektóre hormony, które mówią mózgowi, gdy ciało jest pełne po jedzeniu. Takie korzyści mogą z kolei promować zdrowie wątroby, ponieważ otyłość może wywierać niepotrzebną presję na wątrobę.

Istnieje kilka innych postrzeganych korzyści z przyjmowania Triphala Churna. W ramach zdrowia krążenia przyjmuje się do walki z niedokrwistością, obniżenie ciśnienia krwi, zmniejszenie kwasowości krwi i wpływ przeciwutleniający. Badania na szczurach wykazały, że Triphala może również walczyć z wysokim poziomem cholesterolu. Został również wykorzystany do poprawy wzroku, jakości głosu i wzrostu włosów. Niektórzy lekarze ajurwedyjscy łączą Triphalę również ze zdrowiem oddechowym, ponieważ mogą zmniejszyć produkcję śluzową i wzmocnić płuca.