¿Qué es la vitamina B15?

vitamina B15 es un nutriente que fue aislado por los médicos Ernest Krebs Sr. y Ernest Krebs Jr. de los núcleos de la fruta de albaricoque. Los nombres propios para este nutriente son la dimetilglicina y el ácido pangámico. Todavía se llama comúnmente vitamina B15, pero ese técnicamente es un nombre anterior para la sustancia, que ya no se clasifica como una vitamina porque no se ajusta a la definición estricta de la palabra. Es por eso que no es parte de la familia de vitaminas complejas B.

Es un nutriente soluble en agua que, aunque algunos investigadores médicos y proveedores de atención médica lo consideran vital, se ha demostrado que ayuda en funciones vitales involucradas en el mantenimiento de la buena salud. La vitamina B15 ayuda al cuerpo a reducir los niveles de colesterol en la sangre, sintetizar la proteína y promover el crecimiento normal de los tejidos. Se ha observado un aumento en el crecimiento del cabello con un aumento en el consumo de este nutriente. La actividad cerebral también se ve afectada por los niveles de vitamina B15 en la BOdy. Los estudios y las observaciones revelan que el efecto que tiene en la actividad del cerebro parece ser muy beneficioso.

La enfermedad de

Alzheimer es solo uno de los problemas de salud que podrían verse obstaculizados en su progresión con una mayor ingesta de vitamina B15. Otros trastornos mentales que algún día podrían tratarse con este nutriente incluyen senilidad, pérdida de memoria y demencia. Algunos investigadores médicos y proponentes de la medicina alternativa incluso afirman que el autismo debería figurar en la lista. Es interesante saber que los antojos de licor de una persona se pueden minimizar si come una dieta que suministra cantidades más altas de vitamina B15. Esto podría resultar muy beneficioso para ayudar naturalmente a los bebés que nacieron adictos al alcohol.

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Entre los otros beneficios para la salud de la vitamina B15 está su capacidad para ayudar a oxigenar la sangre y mejorar la circulación, lo que a su vez previene y alivia a muchos otros.ER Condiciones de salud que surgen debido a la mala circulación. El nutriente se asocia con una mayor protección contra la contaminación del aire urbano debido a sus propiedades antioxidantes y su capacidad para ayudar a extender la vida útil de las células. Un aumento en la respuesta del sistema inmunitario del cuerpo parece ser otro beneficio de salud de ingerir alimentos en esta sustancia.

La forma más segura y efectiva de obtener vitamina B15 o cualquier otro nutriente es a través de la dieta. Los alimentos que ofrecen cantidades significativas de la vitamina incluyen arroz integral; semillas de albaricoque crudas, que se pueden obtener del pozo leñosa de la fruta cruda; semillas de sésamo; y las semillas de las calabazas. Los granos integrales también son buenas fuentes, pero deben ser granos de la reliquia como deletreado y kamut, porque los granos hibridados o modificados genéticamente ofrecen cantidades mucho más bajas de nutrientes que los granos de la antigüedad.

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