Hva er vitamin B15?

Vitamin B15 er et næringsstoff som ble isolert av legene Ernest Krebs sr. Og Ernest Krebs jr. Fra kjernene til aprikosfrukten. De riktige navnene på dette næringsstoffet er dimetylglycin og pangaminsyre. Det kalles fremdeles ofte vitamin B15, men det er teknisk sett et tidligere navn for stoffet, som ikke lenger er klassifisert som et vitamin fordi det ikke passer til den strenge definisjonen av ordet. Dette er grunnen til at det ikke er en del av familien til B-komplekse vitaminer.

Det er et vannløselig næringsstoff som, selv om det ikke anses som viktig av noen medisinske forskere og helsepersonell, har vist seg å hjelpe til med viktige funksjoner som er involvert i vedlikehold av god helse. Vitamin B15 hjelper kroppen med å senke kolesterolnivået i blodet, syntetisere protein og fremme normal vekst av vev. Økt hårvekst har blitt observert med en økning i forbruket av dette næringsstoffet. Hjerneaktivitet påvirkes også av nivåene av vitamin B15 i BOdy. Studier og observasjoner avslører at påvirkningen det har på hjernens aktivitet ser ut til å være veldig gunstig.

Alzheimers sykdom er bare ett av helseproblemene som kan hindres i dens progresjon med økt inntak av vitamin B15. Andre psykiske lidelser som en dag kan bli behandlet med dette næringsstoffet inkluderer senilitet, hukommelsestap og demens. Noen medisinske forskere og talsmenn for alternativ medisin oppgir til og med at autisme skal finne ut på listen. Det er interessant å lære at en persons sug etter brennevin kan minimeres hvis de spiser et kosthold som leverer mengder med høyere enn gjennomsnittet av vitamin B15. Dette kan vise seg å være veldig gunstig hos naturlig å hjelpe babyer som ble født avhengige av alkohol.

Blant de andre helsemessige fordelene med vitamin B15 er dens evne til å hjelpe oksygenet blodet og forbedre sirkulasjonen, noe som igjen forhindrer og lindrer mange andreer helsemessige forhold som oppstår på grunn av dårlig sirkulasjon. Næringsstoffet er assosiert med en økt beskyttelse mot urban luftforurensning på grunn av dets antioksidantegenskaper og evne til å bidra til å forlenge cellens levetid. En økning i kroppens immunsystemrespons ser ut til å være en annen helsegevinst ved å innta matvarer høyt i dette stoffet.

Den sikreste og mest effektive måten å oppnå vitamin B15 eller noe annet næringsstoff er gjennom ens kosthold. Mat som tilbyr betydelige mengder vitamin inkluderer brun ris; rå aprikosfrø, som kan oppnås fra den rå frukten av den rå frukten; sesamfrø; og frøene til gresskar. Fullkorn er også gode kilder, men de bør være arvestykke korn som stavet og kamut, fordi hybridiserte eller genmodifiserte korn tilbyr mye lavere mengder næringsstoffer enn kornene fra antikken.