Qu'est-ce que la vitamine B15?
La vitamine B15 est un nutriment isolé par les médecins Ernest Krebs Sr. et Ernest Krebs Jr. des grains du fruit d'abricot. Les noms propres pour ce nutriment sont la diméthylglycine et l'acide pangamique. Il est toujours communément appelé vitamine B15, mais c'est techniquement un ancien nom de la substance, qui n'est plus classé comme vitamine car il ne correspond pas à la définition stricte du mot. C'est pourquoi cela ne fait pas partie de la famille des vitamines complexes B La vitamine B15 aide le corps à réduire le taux de cholestérol dans le sang, à synthétiser les protéines et à favoriser la croissance normale des tissus. Une croissance accrue des cheveux a été observée avec une augmentation de la consommation de ce nutriment. L'activité cérébrale est également affectée par les niveaux de vitamine B15 dans le Body. Des études et des observations révèlent que l'effet qu'elle a sur l'activité du cerveau semble être très bénéfique.
La maladie d'Alzheimer n'est qu'un des problèmes de santé qui pourraient être entravés dans sa progression avec une augmentation de l'apport de vitamine B15. Les autres troubles mentaux qui pourraient un jour être traités avec ce nutriment comprennent la sénilité, la perte de mémoire et la démence. Certains chercheurs en médecine et partisans de la médecine alternative indiquent même que l'autisme devrait figurer sur la liste. Il est intéressant d'apprendre que les envies d'une liqueur d'une personne peuvent être minimisées si elles suivent un régime alimentant des quantités de vitamine B15 plus élevées que la vitamine B15. Cela pourrait s'avérer très bénéfique pour aider naturellement les bébés nés dépendants de l'alcool.
Parmi les autres avantages pour la santé de la vitamine B15, c'est sa capacité à oxygéner le sang et à améliorer la circulation, ce qui empêche à son tour et atténue de nombreux autresER SALDAGE CONDITIONS qui surviennent en raison d'une mauvaise circulation. Le nutriment est associé à une protection accrue contre la pollution de l'air urbain en raison de ses propriétés anti-oxydantes et de sa capacité à prolonger la durée de vie des cellules. Une augmentation de la réponse du système immunitaire du corps semble être un autre avantage pour la santé de l'ingestion d'aliments élevés dans cette substance.
Le moyen le plus sûr et le plus efficace d'obtenir de la vitamine B15 ou de tout autre nutriment passe par son alimentation. Les aliments offrant des quantités importantes de la vitamine comprennent le riz brun; graines d'abricot cru, qui peuvent être obtenues à partir du fosse ligneuse du fruit cru; graines de sésame; et les graines des citrouilles. Les grains entiers sont également de bonnes sources, mais ce devraient être des grains patrimoniaux tels que l'épeautre et le kamut, car les grains hybridés ou génétiquement modifiés offrent des quantités beaucoup plus faibles de nutriments que les grains de l'antiquité.