Was ist Vitamin B15?
Vitamin B15 ist ein Nährstoff, der von den Ärzten Ernest Krebs Sr. und Ernest Krebs Jr. aus den Kernel der Aprikosenfrucht isoliert wurde. Die eigentlichen Namen für diesen Nährstoff sind Dimethylglycin und Pangaminsäure. Es wird immer noch allgemein als Vitamin B15 bezeichnet, aber technisch gesehen ist es ein früherer Name für die Substanz, die nicht mehr als Vitamin klassifiziert wird, da es nicht zur strengen Definition des Wortes passt. Aus diesem Grund ist es nicht Teil der Familie von B-komplexen Vitaminen. Vitamin B15 hilft dem Körper, den Cholesterinspiegel im Blut zu senken, Protein zu synthetisieren und das normale Wachstum von Geweben zu fördern. Ein erhöhtes Haarwachstum wurde mit einem Anstieg des Verbrauchs dieses Nährstoffs beobachtet. Die Gehirnaktivität wird auch durch die Vitamin -B15 -Spiegel in der B beeinflusstody. Studien und Beobachtungen zeigen, dass der Einfluss auf die Aktivität des Gehirns sehr vorteilhaft zu sein scheint.
Alzheimer -Krankheit ist nur eines der Gesundheitsprobleme, die im Fortschreiten mit einer erhöhten Aufnahme von Vitamin B15 behindert werden könnten. Andere psychische Störungen, die eines Tages mit diesem Nährstoff behandelt werden könnten, sind Senilität, Gedächtnisverlust und Demenz. Einige medizinische Forscher und Befürworter der alternativen Medizin geben sogar an, dass Autismus auf der Liste stehen sollte. Es ist interessant zu erfahren, dass das Verlangen einer Person nach Alkohol minimiert werden kann, wenn sie eine Diät mit überdurchschnittlich durchschnittlichem Mengen an Vitamin B15 einhält. Dies könnte sich als sehr vorteilhaft erweisen, wenn es darum geht, Babys zu unterstützen, die als Alkohol abhängig geboren wurden.
Unter den anderen gesundheitlichen Vorteilen von Vitamin B15 ist seine Fähigkeit, das Blut zu sauerstoffieren und die Kreislauf zu verbessern, was wiederum viele andere verhindert und lindertER -Gesundheitszustände, die aufgrund einer schlechten Verbreitung auftreten. Der Nährstoff ist aufgrund seiner antioxidativen Eigenschaften und der Fähigkeit, die Lebensdauer von Zellen zu verlängern, mit einem erhöhten Schutz gegen städtische Luftverschmutzung verbunden. Eine Zunahme der Reaktion des Körpers im Immunsystem scheint ein weiterer gesundheitlicher Vorteil der Einnahme von Lebensmitteln in dieser Substanz zu sein.
Die sicherste und effektivste Möglichkeit, Vitamin B15 oder einen anderen Nährstoff zu erhalten, ist die Ernährung. Zu den Lebensmitteln, die erhebliche Mengen des Vitamins bieten, gehören brauner Reis; rohe Aprikosensamen, die aus der Holzgrube der rohen Früchte erhalten werden können; Sesam Samen; und die Samen der Kürbisse. Vollkornprodukte sind auch gute Quellen, aber sie sollten Erbstückkörner wie Dinkel und Kamut sein, da hybridisierte oder gentechnisch veränderte Körner viel geringere Mengen an Nährstoffen bieten als die Körner aus der Antike.