Wat is vitamine B15?
Vitamine B15 is een voedingsstof die werd geïsoleerd door artsen Ernest Krebs Sr. en Ernest Krebs Jr. uit de korrels van de abrikozenfruit. De juiste namen voor deze voedingsstof zijn dimethylglycine en pangaminezuur. Het wordt nog steeds meestal vitamine B15 genoemd, maar dat is technisch gezien een vroegere naam voor de stof, die niet langer wordt geclassificeerd als een vitamine omdat het niet past bij de strikte definitie van het woord. Dit is de reden waarom het geen deel uitmaakt van de familie van B-complexe vitamines. Vitamine B15 helpt het lichaam helpt het cholesterolgehalte in het bloed te verlagen, eiwit te synthetiseren en de normale groei van weefsels te bevorderen. Verhoogde haargroei is waargenomen met een toename van de consumptie van deze voedingsstof. Hersenactiviteit wordt ook beïnvloed door de niveaus van vitamine B15 in de BOdy. Studies en observaties laten zien dat het effect dat het heeft op de activiteit van de hersenen zeer gunstig lijkt.
De ziekte van Alzheimer is slechts een van de gezondheidsproblemen die in zijn progressie kunnen worden gehinderd met een verhoogde inname van vitamine B15. Andere psychische stoornissen die op een dag met deze voedingsstof kunnen worden behandeld, zijn seniliteit, geheugenverlies en dementie. Sommige medische onderzoekers en voorstanders van alternatieve geneeskunde stellen zelfs dat autisme op de lijst moet komen. Het is interessant om te horen dat de verlangens van een persoon voor drank kunnen worden geminimaliseerd als ze een dieet eten dat hoger dan gemiddelde hoeveelheden vitamine B15 levert. Dit kan zeer voordelig zijn bij het op natuurlijke wijze helpen van baby's die verslaafd zijn aan alcohol.
Een van de andere gezondheidsvoordelen van vitamine B15 is het vermogen om het bloed te helpen oxygeneren en de bloedsomloop te verbeteren, wat op zijn beurt veel OTHT en verlichtER gezondheidsproblemen die zich voordoen vanwege een slechte bloedsomloop. De voedingsstof wordt geassocieerd met een verhoogde bescherming tegen stedelijke luchtvervuiling vanwege zijn anti-oxiderende eigenschappen en het vermogen om de levensduur van cellen te helpen verlengen. Een toename van het immuunsysteemrespons van het lichaam lijkt een ander gezondheidsvoordeel te zijn van het innemen van voedingsmiddelen in deze stof.
De veiligste en meest effectieve manier om vitamine B15 of een andere voedingsstoffen te verkrijgen, is door het dieet. Voedsel met aanzienlijke hoeveelheden vitamine omvat bruine rijst; rauwe abrikozenzaden, die kunnen worden verkregen uit de houtachtige put van het rauwe fruit; sesamzaadjes; en de zaden van pompoenen. Volle granen zijn ook goede bronnen, maar het moeten erfstukkorrels zijn zoals gespeld en kamut, omdat gehybridiseerde of genetisch gemodificeerde korrels veel lagere hoeveelheden voedingsstoffen bieden dan de korrels uit de oudheid.