Co je to vitamin B15?

Vitamin B15 je živina, která byla izolována lékaři Ernest Krebs Sr. a Ernest Krebs Jr. z jádra meruňkového ovoce. Vlastní jména pro tuto živinu jsou dimethylglycin a kyselina pangamová. Stále se to běžně nazývá vitamin B15, ale to je technicky bývalé jméno pro látku, která již není klasifikována jako vitamín, protože neodpovídá přísné definici slova. To je důvod, proč to není součástí rodiny B komplexních vitamínů. Vitamin B15 pomáhá tělu snižovat hladiny cholesterolu v krvi, syntetizovat protein a podporuje normální růst tkání. Zvýšený růst vlasů byl pozorován se zvýšením spotřeby této živiny. Aktivita mozku je také ovlivněna hladinami vitamínu B15 v Body. Studie a pozorování ukazují, že vliv, který má na aktivitu mozku, se zdá být velmi prospěšný.

Alzheimerova choroba je jen jedním ze zdravotních problémů, kterým by mohlo být bráněno v jeho progresi se zvýšeným příjmem vitamínu B15. Mezi další mentální poruchy, které by mohly být jednoho dne léčeny touto živinou, patří senilitě, ztráta paměti a demence. Někteří lékařští vědci a zastánci alternativní medicíny dokonce uvádějí, že autismus by měl na seznamu figurovat. Je zajímavé zjistit, že touha po likéru lze minimalizovat, pokud jedí dieta, která dodává vyšší než průměrné množství vitamínu B15. To by se mohlo ukázat jako velmi prospěšné při přirozeném asistenci dětí, které se narodily závislé na alkoholu.

Mezi další zdravotní přínosy vitamínu B15 je jeho schopnost pomáhat okysličovat krev a zlepšit oběh, což zase zabraňuje a zmírňuje mnoho dalších ostatníchER zdravotní stavy, které vznikají kvůli špatnému oběhu. Nutririe je spojena se zvýšenou ochranou proti znečištění městského ovzduší kvůli jeho antioxidačním vlastnostem a schopnosti pomáhat prodloužit životnost buněk. Zvýšení imunitního systému těla se zdá být dalším zdravotním přínosem při požití potravin s vysokým obsahem v této látce.

Nejbezpečnější a nejúčinnější způsob, jak získat vitamín B15 nebo jakoukoli jinou živinu, je prostřednictvím své stravy. Potraviny nabízející značné množství vitamínu zahrnují hnědou rýži; surová meruňková semena, která lze získat z dřevěné jámy surového ovoce; Sezamová semena; a semena dýní. Celá zrna jsou také dobrými zdroji, ale měla by to být dědictví zrna, jako jsou například hláskované a Kamut, protože hybridizovaná nebo geneticky modifikovaná zrna nabízejí mnohem nižší množství živin než zrna ze starověku.