¿Qué es la intolerancia a la levadura?
La intolerancia a la levadura
se caracteriza por las reacciones poco saludables de un cuerpo como resultado de cierto nivel de incapacidad para digerir la levadura. Estas reacciones pueden variar según la gravedad de la intolerancia a la levadura, y es posible que no se vuelvan evidentes de inmediato. Los síntomas de intolerancia pueden incluir hinchazón y gas, indigestión dolorosa o agotamiento. La acidez estomacal, la halitosis y los mareos también podrían producirse. La intolerancia a la levadura es diferente a una alergia a la levadura, en la que las reacciones son más inmediatas y amenazantes.
La condición a menudo proviene de la baja producción del sistema gastrointestinal de las enzimas adecuadas necesarias para descomponer la levadura durante la digestión. Una pequeña porción de levadura es, de hecho, necesaria para las funciones corporales normales. Demasiada levadura, sin embargo, podría retrasar el proceso de digestión. El cuerpo generalmente no reacciona bien a los alimentos no procesados en el tracto digestivo.
Una variedad de reacciones negativas podría ocurrir como resultado de demasiada levadura asociada con levadura intolerance. Muchos de estos síntomas involucran el sistema digestivo en sí. Cuando los alimentos sin procesar se sientan en el estómago o en los intestinos durante demasiado tiempo, se puede crear gas. Esto podría hacer que un individuo se sienta hinchado con gas, lo que puede ser doloroso.
Los problemas en el sistema digestivo a menudo se presentan en otras partes del cuerpo también. Los problemas de mal aliento y piel pueden ser consecuencia de una intolerancia a la levadura que no se trata. Los antojos de alimentos, el aumento de peso y los cambios de humor también podrían ser algunos efectos negativos que uno podría experimentar.
aquellos con intolerancia a la levadura pueden tomar medidas para limitar su ingesta para aliviar los efectos negativos. Comer menos alimentos que incluyen levadura pueden ser un paso importante para combatir los síntomas de la intolerancia digestiva. Los panes y otros alimentos similares, como galletas y galletas, a menudo contienen altas cantidades de levadura. Muchas bebidas alcohólicas, especialmentecerveza, también podría agitar el sistema digestivo.
Si bien algunos nacen con una intolerancia a la levadura, hay formas en que se puede desarrollar esta y otros tipos de intolerancia alimentaria. Comprender qué elecciones dietéticas desencadenan la intolerancia puede ser un paso importante cuando se trata de evitar sus efectos negativos. Algunos medicamentos pueden causar un desequilibrio que resulta en intolerancia, como los antibióticos o el control de la natalidad que contiene progesterona.
También es posible desarrollar una intolerancia a la levadura si uno ya tiene intolerancia a otros tipos de alimentos. Cuando el tracto digestivo se ve fuera de balance, su producción de enzimas y su tasa de productividad general podrían verse afectadas, causando más complicaciones. Si un individuo cree que tiene una intolerancia alimentaria, consultar a un médico o nutricionista podría ayudar a aliviar el problema con el tiempo.