Co to jest nietolerancja drożdży?

Nietolerancja drożdży charakteryzuje się niezdrowymi reakcjami ciała w wyniku pewnego poziomu niezdolności do strawienia drożdży. Reakcje te mogą się różnić w zależności od nasilenia nietolerancji drożdży i mogą od razu stać się widoczne. Objawy nietolerancji mogą obejmować wzdęcia i gaz, bolesną niestrawność lub wyczerpanie. Mogą również spowodować również zgagę, zwłok i zawroty głowy. Nietolerancja na drożdże różni się od alergii drożdżowej, w której reakcje są bardziej natychmiastowe i groźne.

Stan często wynika z niskiej wytwarzania odpowiednich enzymów w systemie przewodu pokarmowym potrzebnym do rozbicia drożdży podczas trawienia. Niewielka część drożdży jest w rzeczywistości niezbędna do normalnych funkcji ciała. Zbyt dużo drożdży może jednak spowolnić proces trawienia. Ciało zwykle nie reaguje dobrze na nieprzetworzone pokarm w przewodzie pokarmowym.

Można wystąpić różnorodne negatywne reakcjeOlerance. Wiele z tych objawów obejmuje sam układ trawienny. Gdy nieprzetworzona żywność leży zbyt długo w żołądku lub jelit, można tworzyć gaz. Może to sprawić, że indywidualny poczuł się rozdęty gazem, co może być bolesne. Problemy

w układzie trawiennym często występują również w innym miejscu ciała. Problemy z złym oddechem i skórą mogą być konsekwencją nietolerancji drożdży, która nie jest leczona. Pragnienia żywności, przybieranie na wadze i wahania nastroju mogą być również pewnymi negatywnymi skutkami, których można doświadczyć.

Osoby z nietolerancją drożdży mogą podjąć środki w celu ograniczenia ich spożycia w celu złagodzenia negatywnych skutków. Jedzenie mniejszej liczby pokarmów, które obejmują drożdże, może być ważnym krokiem w walce z objawami nietolerancji trawiennej. Chleby i inne podobne pokarmy, takie jak krakersy i ciasteczka, często zawierają duże ilości drożdży. Szczególnie wiele napojów alkoholowychpiwo może również pobudzić układ trawienny.

Podczas gdy niektórzy rodzą się z nietolerancją drożdży, istnieją sposoby, aby rozwinąć się ta i inne rodzaje nietolerancji żywności. Zrozumienie, jakie wybory dietetyczne wywołały nietolerancję, może być ważnym krokiem, gdy próbuje uniknąć jej negatywnych skutków. Niektóre leki mogą powodować nierównowagę, która powoduje nietolerancję, takie jak antybiotyki lub kontrola urodzeń zawierająca progesteron.

Możliwe jest również rozwinięcie nietolerancji na drożdże, jeśli ktoś ma już nietolerancję wobec innych rodzajów żywności. Gdy przewód pokarmowy zostanie wyrzucony z równowagi, może wpłynąć na jego wytwarzanie enzymów i ogólny wskaźnik wydajności, powodując dalsze powikłania. Jeśli dana osoba uważa, że ​​ma nietolerancję żywności, konsultacja z lekarzem lub dietetykiem może pomóc złagodzić problem.