Wat is gistintolerantie?
Gistintolerantie wordt gekenmerkt door de ongezonde reacties van een lichaam als gevolg van een bepaald niveau van onvermogen om gist te verteren. Deze reacties kunnen variëren, afhankelijk van de ernst van de gistintolerantie, en ze kunnen niet meteen duidelijk worden. Symptomen van intolerantie kunnen een opgeblazen gevoel en gas, pijnlijke indigestie of uitputting zijn. Maagzuur, halitose en duizeligheid kunnen ook het gevolg zijn. Intolerantie voor gist is anders dan een gistallergie, waarin de reacties directer en bedreigend zijn.
De toestand komt vaak voort uit de lage productie van het gastro -intestinale systeem van de juiste enzymen die nodig zijn om gist af te breken tijdens de spijsvertering. Een klein deel van de gist is in feite noodzakelijk voor normale lichamelijke functies. Te veel gist kan echter het spijsverteringsproces vertragen. Het lichaam reageert meestal niet goed op onbewerkte voedsel in het spijsverteringskanaal.
Een verscheidenheid aan negatieve reacties zou kunnen optreden als gevolg van te veel gist samengewerkt met gist IntOlerantie. Veel van deze symptomen omvatten het spijsverteringssysteem zelf. Wanneer onbewerkte voedsel te lang in de maag of darmen zit, kan gas worden gecreëerd. Hierdoor kan een individu zich opgeblazen voelen met gas, wat pijnlijk kan zijn.
Problemen in het spijsverteringssysteem presenteren zich vaak ook elders in het lichaam. Slechte adem- en huidproblemen kunnen een gevolg zijn van een gistintolerantie die niet wordt behandeld. Het verlangen naar voedsel, gewichtstoename en stemmingswisselingen kunnen ook enkele negatieve effecten zijn die je zou kunnen ervaren.
Degenen met een intolerantie voor gist kunnen maatregelen nemen om hun inname te beperken om mogelijk de negatieve effecten te verlichten. Het eten van minder voedingsmiddelen met gist kan een belangrijke stap zijn in het bestrijden van de symptomen van spijsverteringsintolerantie. Brood en andere soortgelijke voedingsmiddelen zoals crackers en koekjes bevatten vaak grote hoeveelheden gist. Vooral veel alcoholische drankenbier kan ook het spijsverteringssysteem ageren.
Hoewel sommige worden geboren met een gistintolerantie, zijn er manieren waarop deze en andere soorten voedselintolerantie zich kunnen ontwikkelen. Inzicht in welke voedingskeuzes de intolerantie veroorzaken, kan een belangrijke stap zijn bij het proberen om de negatieve effecten ervan te voorkomen. Sommige medicijnen kunnen een onbalans veroorzaken die resulteert in intolerantie, zoals antibiotica of anticonceptie die progesteron bevat.
Het is ook mogelijk om een intolerantie voor gist te ontwikkelen als men al een intolerantie heeft voor andere soorten voedsel. Wanneer het spijsverteringskanaal van de balans wordt gegooid, kan de productie van enzymen en het totale productiviteit van de productiviteit worden beïnvloed, wat verdere complicaties veroorzaakt. Als een persoon gelooft dat hij een voedselintolerantie heeft, kan het raadplegen van een arts of voedingsdeskundige helpen om het probleem in de loop van de tijd te verlichten.