¿Qué es el aductor magnus?
El aductor Magnus es un músculo grande ubicado en el muslo interno. Como su nombre indica, el músculo es uno de los grupos de aductor más grandes. Está compuesto por dos porciones: las porciones de aductor y isquiotibiales. La acción principal del músculo es aducir el muslo, aunque también está involucrado en la flexión de la cadera. Hay varios músculos aductoras diferentes, aparte del magnus, incluidos los breves y el longus que funcionan de manera similar.
La porción de isquiotibiales del músculo también se conoce como la porción medial. Esta parte del músculo se origina en el Ischium y desciende al fémur. La parte de los isquiotibiales es una masa de músculo grande y suave que está compuesta de paquetes de fibras musculares. La innvervación de la porción de isquiotibiales del músculo es a través del nervio ciático.
La parte aductor se origina con fibras musculares que están unidas al pubis. Desde allí, las fibras funcionan horizontalmente antes de unirse a la Linea Aspera. La inervación de la parte aductor del musCLE es a través del nervio obturador.
Como músculo, el aductor magnus es uno de los más poderosos del cuerpo. Su función principal es tirar del muslo hacia adentro, pero también se flexiona y extiende la cadera. Ambas porciones del músculo tienen diferentes roles que desempeñar en el movimiento. La cabeza del aductor del músculo se usa para aducir y flexionarse, mientras que la porción de isquiotibiales se usa para extender la cadera. Por esta razón, muchas actividades diferentes dependen en gran medida del funcionamiento del músculo correctamente.
Un ejemplo de una actividad diaria que usa el músculo es entrar en un automóvil. Una vez que se usa el primer tramo en el aductor, Magnus, junto con otros músculos del aductor, para traer la segunda pierna. Otras actividades que requieren aducción también utilizarán el músculo, lo que lo hace importante para muchos deportes.
Como el aductor Magnus es un músculo tan importante, regularmente se lesiona. Generalmente descansa y hielo wAyudaré a resolver el problema, aunque debido al uso frecuente del músculo, una recuperación completa puede llevar algún tiempo dependiendo de la gravedad del problema. Las lesiones en los músculos aductoras generalmente se pueden evitar asegurándose de que sean lo más flexibles posible a través del estiramiento diario. El uso de ejercicios de aducción de la cadera para fortalecer el músculo también puede ayudar a reducir el riesgo de lesiones.