¿Qué es el extensor radial largo del carpo?
El extensor radial largo del carpo es un músculo delgado y largo que se encuentra en el antebrazo. Es uno de los cinco músculos principales del brazo que se utilizan para mover y controlar la articulación de la muñeca. Su función principal es dorsiflexionar la articulación de la muñeca y también abducir la mano. El músculo está comúnmente involucrado en lesiones por uso excesivo del antebrazo, como la tendinitis, que ocurre con una variedad de deportes como el remo, el bádminton y el tenis.
El origen del extensor radial largo del carpo está en el húmero y la inserción está en el lado dorsal del segundo de la serie de huesos conocidos como metacarpianos. Tiene sus inervaciones a través del nervio radial. Como músculo, el extensor radial largo del carpo es relativamente largo y se extiende desde el codo hasta la muñeca. Un ejemplo de un uso común del músculo es la tipificación que recluta muchos de los músculos del antebrazo.
Para empezar, el músculo es principalmente un tendón que continúa a lo largo del brazo. Luego se mueve a un segundo compartimento del tendón antes de convertirse en músculo. El tercio superior del músculo se convierte en un tendón antes de la inserción.
Las lesiones del extensor radial largo del carpo son relativamente comunes, ya que es un músculo que se usa mucho en la vida cotidiana. No solo los deportes como el tenis pueden dañarlo, sino que cualquier acción repetitiva que ponga el músculo bajo tensión puede causar una lesión por uso excesivo. Muchas personas que trabajan en computadoras sufren de tendinitis de los extensores de la muñeca, ya que estos músculos se colocan en una posición artificialmente forzada durante largos períodos de tiempo.
El estiramiento es a menudo una forma efectiva de prevenir la aparición de tendinitis en el músculo. En algunos casos, el fortalecimiento también puede ser necesario. Para estirar el extensor largo radial del carpo, la persona debe pararse con el brazo extendido hacia adelante antes de usar la otra mano para tirar de los dedos hacia abajo con la muñeca hacia arriba. Se debe sentir un estiramiento a lo largo del antebrazo. Estiramientos como estos deben mantenerse durante al menos 30 segundos.
Hay dos músculos radiales del carpo extensor y mdahs; el otro es el extensor radial largo del carpo. La palabra brevis es latín para abreviar. El músculo brevis se inserta en la base del tercer metacarpiano en lugar del segundo, aunque se usa para muchos de los mismos movimientos, como la escritura. Una lesión común asociada con el músculo brevis es el codo de tenista.