Qual è l'estensore carpi radialis longus?

L'estensore carpi radialis longus è un muscolo lungo e lungo che si trova nell'avambraccio. È uno dei cinque muscoli primari nel braccio che vengono utilizzati per muovere e controllare l'articolazione del polso. La sua funzione principale è quella di dorsiflex dell'articolazione del polso e rapire la mano. Il muscolo è comunemente coinvolto in lesioni eccessive dell'avambraccio come la tendinite che si verificano con una varietà di sport come il canottaggio, il badminton e il tennis. Ha le sue innervazioni tramite il nervo radiale. Come muscolo, l'estensore carpi radialis longus è relativamente lungo e si estende dal gomito fino al polso. Un esempio di un uso comune del muscolo è la digitazione che recluta molti muscoli nell'avambraccio.

Per cominciare, il muscolo è principalmente un tendine che continua lungo il braccio. Quindi si sposta in un secondo compartimento del tendine prima di Turning nel muscolo. Il terzo superiore del muscolo si trasforma in un tendine prima dell'inserimento.

lesioni all'estensore carpi radialis longus sono relativamente comuni in quanto è un muscolo che viene usato molto nella vita di tutti i giorni. Non solo gli sport come il tennis lo danneggiano potenzialmente, ma qualsiasi azione ripetitiva che mette il muscolo sotto sforzo può eventualmente causare una lesione eccessiva. Molte persone che lavorano ai computer soffrono di tendinite degli estensori del polso mentre questi muscoli sono messi in una posizione artificialmente tesa per lunghi periodi di tempo.

Lo stretching è spesso un modo efficace per impedire che si verifichi tendinite nel muscolo. In alcuni casi può anche essere richiesto un rafforzamento. Per allungare l'estensore Carpi radialis longus la persona dovrebbe stare in piedi con il braccio davanti prima di usare l'altra mano per tirare le dita verso il basso con il polso rivolto verso l'alto. Un tratto dovrebbe essere sentito lungol'avambraccio. Tratti come questi dovrebbero essere tenuti per almeno 30 secondi.

Ci sono due muscoli radiali carpi estensori e MDAH; l'altro è l'estensore Carpi Radialis brevis. La parola Brevis è il latino in breve. Gli inserti muscolari di Brevis sulla base del terzo metacarpale anziché il secondo, sebbene sia usato per molti degli stessi movimenti come la digitazione. Una lesione comune associata al muscolo Brevis è il gomito del tennis.