¿Qué es el ilium?
El ilium es el más alto y más grande de los tres huesos pélvicos que componen la cintura pélvica. Se caracteriza por la ala, o alas, que salen de los lados. Funciona como parte del sistema musculoesquelético, ayudando a apoyar el peso y la postura del cuerpo. El hueso de ilio también sirve como ancla para músculos, tendones y ligamentos de la región pélvica y protege los órganos internos.
La faja pélvica está compuesta de tres huesos; El Ilium, el Ischium y el Pubis, que se fusionan en un adulto adulto. El ilium, latín para "ingle" o "flanco", es el más grande de estos. Los huesos de las caderas son parte de la cresta ilíaca. El ilium apoya el sacro, que apoya la columna vertebral.
El espacio entre los bordes exteriores de los huesos ilíacos superiores se llama ancho biilíaco y es utilizado por antropólogos y especialistas forenses para estimar la masa corporal. La medición también es útil en obstetricia para asegurarse de que el bebé tenga un pasaje lo suficientemente grande durante el parto. La femal típicaLa medición biilíaca es de 11 pulgadas (28 cm).
Los trastornos del ilium son raros y generalmente causados por lesiones deportivas o traumatismo. El síndrome iliolumbar es una inflamación del ligamento iliolumbar que se adhiere al ilium. Esto suele ser el resultado de doblar o torcer repetidos, como el tipo que se ve en el voleibol o el golf. El síndrome afecta las vértebras unidas a la pelvis y al área circundante.
Los síntomas pueden incluir dolor en la parte baja de la espalda o el área de la ingle que pueden irradiar por la nalga o la pierna, la rigidez y la dificultad en el movimiento. El tratamiento a menudo utiliza aplicaciones alternativas de calor y frío, medicamentos antiinflamatorios y fisioterapia. En casos graves, también se puede usar una abrazadera trasera.
Otros trastornos que involucran el ilium incluyen artritis, dolor lumbar y disfunción articular sacroilíaca. Más mujeres que hombres sufren de estos problemas, y se teorizaLa causa es hormonal, porque durante el embarazo, el cuerpo de una mujer produce hormonas para relajar los ligamentos para permitir que la pelvis se estire. En este momento, no se han realizado estudios para verificar esta teoría.
El ilium es una parte vital del sistema de apoyo musculoesquelético del cuerpo, y su salud es importante para la marcha y la postura. Las recomendaciones para la salud ilíaca incluyen ejercicios de estiramiento para mantener la flexibilidad de los ligamentos y fortalecer los músculos que apoyan el ilium y las vértebras circundantes. El yoga y el pilates son solo dos tipos de ejercicios que son beneficiosos para prevenir y manejar lesiones en esta área del cuerpo.