Qu'est-ce que l'Ilium?
L'iléon est le plus grand et le plus grand des trois os du bassin qui composent la ceinture pelvienne. Il se caractérise par l'ala, ou les ailes, qui s'évasent sur les côtés. Il fait partie du système musculo-squelettique, en aidant à supporter le poids et la posture du corps. L'os ilium sert également d'ancrage pour les muscles, les tendons et les ligaments de la région pelvienne et protège les organes internes.
La ceinture pelvienne est composée de trois os; l'ilion, l'ischion et le pubis, qui fusionnent chez un adulte adulte. Le ilium, latin pour «aine» ou «flanc», est le plus grand de ceux-ci. Les hanches font partie de la crête iliaque. Le ilium soutient le sacrum, qui soutient la colonne vertébrale.
L'espace entre les bords extérieurs des os iliaques supérieurs s'appelle la largeur biiliac et est utilisé par les anthropologues et les spécialistes de la médecine légale pour estimer la masse corporelle. La mesure est également utile en obstétrique pour s’assurer que le bébé a un passage suffisamment grand lors de l’accouchement. La mesure biiliac typique d'une femme est de 28 cm (11 pouces).
Les troubles de l'illium sont rares et généralement causés par des blessures sportives ou des traumatismes. Le syndrome iliolombaire est une inflammation du ligament iliolombaire qui s'attache à l'iléon. Ceci est généralement le résultat de flexions ou de torsions répétées, telles que celles observées au volleyball ou au golf. Le syndrome touche les vertèbres attachées au bassin et à la zone environnante.
Les symptômes peuvent inclure des douleurs dans le bas du dos ou dans l'aine qui peuvent irradier le long des fesses ou des jambes, des raideurs et des difficultés de mouvement. Le traitement utilise souvent des applications alternées de chaleur et de froid, des médicaments anti-inflammatoires et une thérapie physique. Dans les cas graves, une attelle dorsale peut également être utilisée.
L'arthrite, les douleurs dans le bas du dos et le dysfonctionnement de l'articulation sacro-iliaque sont d'autres affections impliquant l'iléon. Plus de femmes que d'hommes souffrent de ces problèmes, et il est théorisé que la cause en est une hormone, car pendant la grossesse, le corps d'une femme produit des hormones qui relâchent les ligaments et permettent ainsi au pelvis de s'étirer. À ce jour, aucune étude n'a été réalisée pour vérifier cette théorie.
L'iléon est une partie vitale du système de soutien musculo-squelettique du corps et sa santé est importante pour la démarche et la posture. Les recommandations pour la santé iliaque incluent des exercices d'étirement pour maintenir la flexibilité des ligaments et renforcer les muscles soutenant l'iléon et les vertèbres environnantes. Le yoga et le pilates ne sont que deux types d’exercices bénéfiques pour la prévention et la gestion des blessures dans cette partie du corps.