Was ist das Ilium?
Das Ilium ist der höchste und größte der drei Beckenknochen, aus denen der Beckengürtel besteht. Es ist durch die ALA oder Flügel gekennzeichnet, die aus den Seiten herausflammen. Es fungiert als Teil des Bewegungsapparates und trägt dazu bei, das Gewicht und die Haltung des Körpers zu unterstützen. Der Iliumknochen dient auch als Anker für Muskeln, Sehnen und Bänder der Beckenregion und schützt die inneren Organe.
Der Beckengürtel besteht aus drei Knochen; Das Ilium, das Ischium und das Schubis, die sich in einem erwachsenen Erwachsenen zusammenfügen. Das Ilium, Latein für „Leiste“ oder „Flanke“, ist das größte davon. Die Hüftknochen sind Teil des Iliakalkamms. Das Ilium stützt das untere Sakrum, das die Wirbelsäule unterstützt.
Der Raum zwischen den Außenkanten der oberen Iliakrone wird als Biiliakalbreite bezeichnet und von Anthropologen und forensischen Spezialisten zur Schätzung der Körpermasse verwendet. Die Messung ist auch in der Geburtshilfe nützlich, um sicherzustellen, dass das Baby während der Entbindung eine ausreichende Passage hat. Die typische WeiblicheDie Biiliakalmessung beträgt 28 cm. Das Iliolumbar -Syndrom ist eine Entzündung des Iliolumbar -Bandes, das sich an das Ilium befindet. Dies ist normalerweise ein Ergebnis einer wiederholten Biegung oder Verdrehung, wie der Art, die im Volleyball oder Golf zu sehen ist. Das Syndrom beeinflusst die am Becken und die Umgebung befestigten Wirbel.
Symptome können Schmerzen im unteren Rücken- oder Leistenbereich umfassen, die das Gesäß oder Bein, Steifheit und Bewegungsschwierigkeiten ausstrahlen können. Bei der Behandlung werden häufig wechselnde Anwendungen von Wärme und Kalt, entzündungshemmende Medikamente sowie Physiotherapie verwendet. In schwerwiegenden Fällen kann auch eine Rückenstütze verwendet werden.
Andere Erkrankungen, die das Ilium beteiligen, umfassen Arthritis, Schmerzen im unteren Rücken und die Illiakie -Gelenkfunktionsstörung. Mehr Frauen als Männer leiden unter diesen Problemen, und es wird t theoretisiertHat die Ursache hormonell, denn während der Schwangerschaft produziert der Körper einer Frau Hormone, um die Bänder zu entspannen, damit sich das Becken dehnen lässt. Zu diesem Zeitpunkt wurden keine Studien durchgeführt, um diese Theorie zu verifizieren.
Das Ilium ist ein wesentlicher Bestandteil des muskuloskelettalen Unterstützungssystems des Körpers, und seine Gesundheit ist wichtig für Gang und Haltung. Zu den Empfehlungen für die Iliac Health gehören Dehnungsübungen, um die Flexibilität der Bänder zu erhalten und die Muskeln zu stärken, die das Ilium und die umgebenden Wirbel stützen. Yoga und Pilates sind nur zwei Arten von Übungen, die sich für die Verhinderung und Bewirtschaftung von Verletzungen in diesem Bereich des Körpers erwiesen haben.