Was ist das Ilium?
Das Ilium ist der höchste und größte der drei Beckenknochen, aus denen der Beckengürtel besteht. Es ist gekennzeichnet durch die Alas, oder Flügel, die von den Seiten hervorstehen. Es wirkt als Teil des Bewegungsapparates und unterstützt das Gewicht und die Körperhaltung. Der Darmbeinknochen dient auch als Anker für Muskeln, Sehnen und Bänder der Beckenregion und schützt die inneren Organe.
Der Beckengürtel besteht aus drei Knochen; das ilium, das ischium und das pubis, die in einem erwachsenen Erwachsenen zusammenschmelzen. Das Ilium, lateinisch für "Leiste" oder "Flanke", ist das größte davon. Die Hüftknochen sind Teil des Beckenkamms. Das Ilium stützt das Kreuzbein, das die Wirbelsäule stützt.
Der Raum zwischen den Außenkanten der oberen Beckenknochen wird als biiliakale Breite bezeichnet und wird von Anthropologen und Forensikern zur Abschätzung der Körpermasse verwendet. Die Messung ist auch in der Geburtshilfe nützlich, um sicherzustellen, dass das Baby während der Entbindung einen ausreichenden Durchgang hat. Das typische weibliche biiliakale Maß beträgt 28 cm.
Erkrankungen des Illiums sind selten und werden typischerweise durch Sportverletzungen oder Traumata verursacht. Das Iliolumbale Syndrom ist eine Entzündung des iliolumbalen Bandes, das am Ilium anhaftet. Dies ist in der Regel auf wiederholtes Biegen oder Verdrehen zurückzuführen, wie dies beispielsweise beim Volleyball oder Golf der Fall ist. Das Syndrom betrifft die am Becken und in der Umgebung befestigten Wirbel.
Symptome können Schmerzen im unteren Rücken oder in der Leistengegend sein, die auf das Gesäß oder das Bein ausstrahlen, Steifheit und Bewegungsschwierigkeiten. Bei der Behandlung werden häufig abwechselnd Hitze und Kälte, entzündungshemmende Medikamente und physikalische Therapien angewendet. In schweren Fällen kann auch eine Rückenstütze verwendet werden.
Andere Erkrankungen des Iliums sind Arthritis, Schmerzen im unteren Rücken und Funktionsstörungen des Iliosakralgelenks. Mehr Frauen als Männer leiden unter diesen Problemen, und es wird vermutet, dass die Ursache hormonell ist, da der weibliche Körper während der Schwangerschaft Hormone produziert, um die Bänder zu entspannen und das Becken dehnen zu lassen. Bisher wurden keine Studien durchgeführt, um diese Theorie zu verifizieren.
Das Ilium ist ein wichtiger Bestandteil des Bewegungsapparates des Körpers und seine Gesundheit ist wichtig für Gang und Haltung. Zu den Empfehlungen für die Gesundheit des Beckens gehören Dehnübungen, um die Flexibilität der Bänder zu erhalten und die Muskeln zu stärken, die das Ilium und die umgebenden Wirbel stützen. Yoga und Pilates sind nur zwei Arten von Übungen, von denen gezeigt wird, dass sie bei der Vorbeugung und Behandlung von Verletzungen in diesem Bereich des Körpers von Vorteil sind.