Was ist das Ilium?

Das Ilium ist das höchste und größte der drei Beckenknochen, aus denen der Beckengürtel besteht.Es zeichnet sich durch die ALA oder Flügel aus, die aus den Seiten herausflammen.Es fungiert als Teil des Bewegungsapparates und trägt dazu bei, das Gewicht und die Haltung des Körpers zu unterstützen.Der Iliumknochen dient auch als Anker für Muskeln, Sehnen und Bänder der Beckenregion und schützt die inneren Organe.

Der Beckengürtel besteht aus drei Knochen;Das Ilium, das Ischium und das Schubis, die sich in einem erwachsenen Erwachsenen verbinden.Das Ilium, Latein für „Leistengegend“ oder „Flanke“, ist das größte davon.Die Hüftknochen sind Teil des Iliakalkamms.Das Ilium unterstützt das Kreuzbein, das die Wirbelsäule unterstützt.

Der Raum zwischen den Außenkanten der oberen Iliakrone wird als Biiliakalbreite bezeichnet und von Anthropologen und forensischen Spezialisten zur Schätzung der Körpermasse verwendet.Die Messung ist auch in der Geburtshilfe nützlich, um sicherzustellen, dass das Baby während der Entbindung eine ausreichende Passage hat.Die typische weibliche Biiliakalmessung beträgt 28 cm (28 cm).

Störungen des Illiums sind selten und typischerweise durch Sportverletzungen oder Trauma verursacht.Das Iliolumbar -Syndrom ist eine Entzündung des Iliolumbar -Bandes, das sich an das Ilium befindet.Dies ist normalerweise ein Ergebnis einer wiederholten Biegung oder Verdrehung, wie der Art, die im Volleyball oder Golf zu sehen ist.Das Syndrom beeinflusst die am Becken befestigten Wirbel und die Umgebung.Bei der Behandlung werden häufig wechselende Anwendungen von Wärme und kaltem, entzündungshemmenden Medikamenten sowie Physiotherapie verwendet.In schwerwiegenden Fällen kann auch eine Rückenstütze angewendet werden.

Andere Erkrankungen, die das Ilium betreffen, umfassen Arthritis, Schmerzen im unteren Rücken und die Dysfunktion des Iliakiengelenks.Mehr Frauen als Männer leiden unter diesen Problemen, und es wird theoretisiert, dass die Ursache hormonell ist, da während der Schwangerschaft der Körper einer Frau Hormone produziert, um die Bänder zu entspannen, um das Becken zu dehnen.Zu diesem Zeitpunkt wurden keine Studien durchgeführt, um diese Theorie zu verifizieren.

Das Ilium ist ein wesentlicher Bestandteil des Muskuloskelett -Unterstützungssystems des Körpers, und seine Gesundheit ist wichtig für Gang und Haltung.Zu den Empfehlungen für die Iliac Health gehören Dehnungsübungen, um die Flexibilität der Bänder zu erhalten und die Muskeln zu stärken, die das Ilium und die umgebenden Wirbel stützen.Yoga und Pilates sind nur zwei Arten von Übungen, die sich als vorteilhaft für die Verhinderung und Bewirtschaftung von Verletzungen in diesem Bereich des Körpers darstellen.