Comment me débarrasser des calculs rénaux?
Si vous souffrez de calculs rénaux, vous voudrez probablement vous en libérer le plus tôt possible. La bonne nouvelle est qu’il existe différents moyens de se débarrasser des calculs rénaux à la maison, en utilisant des remèdes naturels qui peuvent paraître évidents. Il s'agit notamment de boire plus d'eau, de modifier votre régime alimentaire et de faire de l'exercice. D'autre part, il peut également être utile de consulter un médecin au moins occasionnellement sur vos calculs rénaux, car il pourra peut-être fournir d'autres moyens de se débarrasser des calculs rénaux et vérifier tout signe de complication.
La douleur que vous ressentez peut avoir plusieurs causes. C'est pourquoi il est important de consulter un médecin avant de déterminer que vous avez des calculs rénaux et d'essayer de traiter le problème par vous-même. Le médecin peut vous indiquer les médicaments à prendre, sur ordonnance ou en vente libre. Il peut également décider que vous bénéficieriez d'une lithotripsie extracorporelle par ondes de choc, un traitement qui décompose la pierre en plusieurs fragments plus petits. Cette procédure ambulatoire d'une heure nécessite que le chirurgien localise la pierre, puis force les ondes sonores à travers le corps pour la briser, vous permettant ainsi de faire passer les petits fragments naturellement dans votre urine à la maison.
Votre médecin peut décider qu'un tel traitement n'est pas la meilleure solution pour vous. Dans ce cas, la première méthode à utiliser pour vous débarrasser des calculs rénaux consiste à boire de l'eau. Souvent, la raison même de la formation de calculs rénaux est que les minéraux et l’acide ne sont pas déplacés dans le corps avec un écoulement régulier d’urine, mais plutôt collectés et durcis dans les reins. Vous pouvez éviter cela en buvant au moins huit verres d'eau par jour, en vous assurant que votre urine est plus claire que jaune. Ajouter plus de liquides à votre régime alimentaire vous aidera également à uriner de manière plus forcée, ce qui encouragera les calculs à sortir d'eux-mêmes.
Un changement de régime alimentaire est également un bon moyen de se débarrasser des calculs rénaux. Vous devez réduire votre consommation de sel, de matières grasses et de protéines animales, souvent présentes dans le chocolat, la viande, les produits laitiers et les aliments gras. Il est conseillé de remplacer ces aliments par des produits frais, tels que des légumes, des fruits et des sources naturelles de protéines. En outre, vous devriez essayer d’ajouter de la limonade ou du jus d’orange à votre alimentation, car ces deux produits contiennent du citrate, qui peut aider à empêcher la cristallisation de l’acide urique.
L'exercice physique est un autre moyen de se débarrasser des calculs rénaux sans dépenser d'argent. Adopter cette habitude n’est pas seulement sain dans l’ensemble, mais aidera également à déplacer les pierres de votre corps. La marche et le jogging sont souvent les types d'exercices les plus recommandés pour se débarrasser des calculs rénaux, bien que tout type d'entraînement cardiovasculaire permettant à votre corps de bouger puisse aider.