Comment traiter le reflux acide pendant la grossesse?
Il existe de nombreuses façons de traiter le reflux acide pendant la grossesse. Ils vont des traitements naturels, tels que simplement éviter certains aliments qui déclenchent le reflux, tels que la caféine, les boissons gazeuses et la réglisse, aux traitements médicinaux. Les médecins prescrivent parfois des médicaments tels que des antiacides et des anti-H2 pour aider à soulager le reflux acide pendant la grossesse. Le traitement efficace du reflux acide peut également nécessiter une combinaison de traitements; Dans les cas de reflux acide grave, les symptômes peuvent ne pas disparaître totalement après la grossesse, mais ils peuvent être réduits.
Changer les habitudes de sommeil peut aider à atténuer les symptômes de reflux acide. Des études ont montré que le dos allongé à l'arrière rend les symptômes du reflux acide plus exagérés - il peut être utile de relever la tête du lit ou de dormir assis ou légèrement incliné. De même, se coucher du côté gauche peut avoir un effet similaire. Les pantalons de pyjama ou les vêtements serrés à la taille doivent être évités.
Une femme qui souffre de reflux acide pendant la grossesse peut essayer de modifier son régime alimentaire et ses habitudes alimentaires pour traiter le problème. De nombreux aliments peuvent déclencher des symptômes, notamment le chocolat, la caféine, les aliments épicés, les viandes transformées, les boissons gazeuses et les menthe poivrée. Inversement, le chewing-gum peut réellement aider à prévenir le reflux acide. Il augmente la production de salive et oblige le chewing-gum à avaler plus souvent, ce qui peut aider à éliminer tout acide présent dans l'œsophage.
Manger de petits repas plus fréquemment au lieu de trois gros repas par jour peut également diminuer le reflux, car il oblige l'estomac à se vider plus rapidement. Un estomac qui se contracte lorsqu'il est vide peut souvent diminuer l'apparition de reflux. De plus, le yogourt et le lait chaud et faible en gras peuvent aider à calmer l'œsophage. Manger de la réglisse peut également aider - l’épice d’anis avec laquelle elle est aromatisée facilite généralement la digestion. Avec l’approbation d’un médecin, prendre une pilule d’aloe vera ou boire du jus d’aloe vera mélangé à du jus peut également soulager les douleurs dues au reflux acide.
Les options médicamenteuses contre le reflux acide comprennent des antiacides à mâcher ou à boire. Ceux-ci sont considérés comme très sûrs à prendre pour le reflux acide pendant la grossesse car ils ne sont pas absorbés dans le sang. Des médicaments plus puissants, appelés inhibiteurs de H2, arrêtent complètement la production d'acide dans l'estomac. Ils sont cependant absorbés dans la circulation sanguine mais sont généralement considérés comme sûrs. Les femmes enceintes devraient consulter un médecin avant de prendre tout médicament.
Le reflux acide pendant la grossesse a deux causes principales: la modification des hormones et la croissance du fœtus. L'augmentation des œstrogènes et de la progestérone diminue la pression du sphincter œsophagien inférieur, et le poids sans cesse croissant du fœtus exerce une pression supplémentaire sur les organes de l'abdomen. Ces deux facteurs combinés créent souvent un reflux acide chez la femme enceinte. La plupart des traitements fonctionnent également pour le reflux gastro-oesophagien, également appelé RGO.