妊娠中の酸逆流の治療方法

妊娠中の酸逆流を治療する多くの異なる方法があります。 それらは、カフェイン、炭酸飲料、甘草などの逆流を引き起こす特定の食物を単に避けるなどの自然な治療から、薬による治療にまで及びます。 医師は、妊娠中の酸逆流を緩和するために、制酸薬やH2ブロッカーなどの薬を処方することがあります。 酸逆流を効果的に治療するには、治療の組み合わせが必要になる場合があります。 深刻な酸逆流の場合、症状は妊娠後まで完全になくなるわけではありませんが、軽減される可能性があります。

睡眠習慣を変えると、酸逆流症状を緩和できます。 研究では、仰向けに寝転ぶと、酸逆流症状がより誇張されることが示されています。ベッドの頭を上げたり、座ったり、わずかに斜めに寝たりすると効果があります。 同様に、左側に横たわっても同様の効果が得られます。 パジャマパンツや腰にきつい服は避けてください。

妊娠中に酸の逆流を経験している女性は、問題を治療するために食事と食事のパターンを変更してみてください。 チョコレート、カフェイン、辛い食べ物、加工肉、炭酸飲料、ペパーミントなど、多くの食品が症状を引き起こす可能性があります。 逆に、チューインガムは実際に酸の逆流を防ぐのに役立ちます。 唾液の産生を増加させ、ガムチューアをより頻繁に飲み込みます。これにより、食道内の酸を取り除くことができます。

また、1日3回の大量の食事の代わりに少量の食事をより頻繁に食べると、逆流が減少する可能性があります。 空腹時に収縮する胃は、逆流の発生を減らすことができます。 さらに、ヨーグルトと温かい低脂肪牛乳は食道を落ち着かせるのに役立ちます。 甘草を食べることも助けになります—それに風味をつけたアニススパイスは通常消化に役立ちます。 医師の承認を得て、アロエベラの丸薬を飲んだり、アロエベラジュースとジュースを混ぜて飲んだりすることで、酸逆流の痛みも緩和されます。

酸逆流の薬効のある選択肢には、咀wまたは飲用の制酸薬が含まれます。 これらは血流に吸収されないため、妊娠中の酸逆流に対して非常に安全であると考えられています。 H2ブロッカーと呼ばれるより強力な薬は、胃での酸の生成を完全に遮断します。 しかし、それらは血流に吸収されますが、通常は安全であると考えられています。 妊娠中の女性は、薬を服用する前に医師に相談してください。

妊娠中の酸逆流には、主にホルモンの変化と胎児の成長の2つの原因があります。 エストロゲンとプロゲステロンの増加は食道括約筋の圧力を低下させ、胎児の体重が増え続けると腹部の臓器に余分な圧力がかかります。 これらの2つの要因を組み合わせることで、妊娠中の女性に酸逆流が生じることがよくあります。 ほとんどの治療は、逆流性食道炎としても知られる胃食道逆流症にも有効です。