Hur behandlar jag sura återflöde under graviditeten?
Det finns många olika sätt att behandla sur återflöde under graviditeten. De sträcker sig från naturliga behandlingar, till exempel att helt enkelt undvika vissa livsmedel som utlöser återflödet, såsom koffein, kolsyrade drycker och lakrits, till medicinska behandlingar. Läkare föreskriver ibland sådana mediciner som antacida och H2 -blockerare för att underlätta sur återflöde under graviditeten. Effektiv behandling av syra återflöde kan också ta en kombination av behandlingar; Med fall av svår sur återflöde kan symtomen inte helt försvinna förrän efter graviditeten men kan minskas.
Ändra sovvanor kan hjälpa till att minska sura refluxsymtomen. Studier har visat att ligga platt på baksidan gör sura refluxsymtom mer överdrivna - att höja sängens huvud eller sova som sitter upp eller något vinklat kan hjälpa. På liknande sätt kan det ha en liknande effekt på vänster sida. Pyjamasbyxor eller kläder som är snäva runt midjan bör undvikas.
En kvinna som upplever syra återflöde under PregnaNcy kan försöka göra förändringar i sin diet och äta mönster för att behandla problemet. Många livsmedel kan utlösa symtom, inklusive choklad, koffein, kryddig mat, bearbetat kött, kolsyrade drycker och pepparmyns. Omvänt kan tuggummi faktiskt hjälpa till att förhindra sur återflöde. Det ökar salivproduktionen och gör att tandköttet sväljer oftare, vilket kan hjälpa till att rensa bort alla syror i matstrupen.
Att äta små måltider på en vanligare basis istället för tre stora måltider om dagen kan också minska återflödet eftersom det tvingar magen att tömma snabbare. En mage som sammandras medan tomt kan ofta minska förekomsten av återflöde. Dessutom kan yoghurt och varm mjölk med låg fetthalt hjälpa till att lugna matstrupen. Att äta lakrits kan också hjälpa - aniskryddan som det är smaksatt med hjälper vanligtvis till med matsmältningen. Med en läkares godkännande, tar en aloe vera piller eller dricker aloe vera juice blandad viddH juice kan underlätta sura återflödesvärk också.
Medicinska alternativ för sura återflöde inkluderar tuggbara eller drickbara antacida. Dessa anses vara mycket säkra att ta för sur återflöde under graviditeten eftersom de inte absorberas i blodomloppet. Starkare läkemedel som kallas H2 -blockerare stänger av produktionen av syra i magen helt. De absorberas emellertid i blodomloppet men anses vanligtvis vara säkra. Gravida kvinnor bör konsultera en läkare innan de tar någon medicin.
Det finns två huvudsakliga orsaker till sur återflöde under graviditeten: Förändringar i hormoner och det växande fostret. Ökat östrogen och progesteron minskar lägre esophageal sfinktertryck, och fostrets ständigt ökande vikt sätter extra tryck på organ i buken. Dessa två faktorer tillsammans skapar ofta sur återflöde hos gravid kvinna. De flesta behandlingar kommer också att fungera för gastroesofageal refluxsjukdom, även känd som GERD.