Quelles sont les causes communes d'une courte durée d'attention?
La durée d'attention est le temps qu'une personne est en mesure de s'occuper activement d'une seule tâche avant de se distraire ou de perdre de la productivité. Il existe un certain nombre de raisons potentielles pour lesquelles un enfant ou un adulte peut ne pas être en mesure de faire attention aux tâches pendant une longue période. Il s'agit notamment d'un trouble d'apprentissage cognitif, d'un trouble du déficit de l'attention (ADD), d'une surcharge d'informations et d'un tempérament.
Les enfants ayant des retards dans le développement neurologique ou cérébral sont beaucoup plus susceptibles d'avoir une courte durée d'attention. Si des zones particulières du cerveau sont sous-développées ou manquent de connexions du système nerveux, il peut être plus difficile de traiter les informations entrantes et de décider quoi en faire. En outre, un trouble d'apprentissage peut rendre les tâches plus difficiles à comprendre, conduisant à la frustration et au manque de motivation pour terminer l'activité. Si un trouble de traitement existe, comme l'incapacité de traiter les instructions verbales, l'enfant peut avoir des problèmes de conservation et de rappel de ce que c'est qu'ilou elle est censée faire.
Un problème croissant qui peut conduire à une courte durée d'attention est une surcharge d'informations. Cela implique la surexposition des enfants et des adultes à la télévision et à d'autres médias. Les médias modernes expose le cerveau à de grandes quantités d'informations en succession rapide. Ce type de stimulation peut entraîner des difficultés de concentration dans d'autres tâches quotidiennes. La télévision en particulier ne nécessite qu'une attention passive, tandis que la plupart des autres activités au travail et à l'école nécessitent une participation et une réflexion actives.
L'une des causes les plus courantes de problèmes d'attention est l'ajout. Ce diagnostic peut également s'accompagner d'une hyperactivité, ce qui rend encore plus difficile le séjour sur une tâche. L'ajout est plus courant chez les jeunes garçons, mais peut se produire dans de nombreux types d'enfants et de groupes d'âge. Les enfants devraient être en mesure de se concentrer sur la même tâche pendant environ trois à cinq minutes pour chaque annéeLa vie, et quelque chose de considérablement inférieur à cela peut être une indication d'une courte durée d'attention. L'ajout est lié au développement cognitif et entraîne des problèmes de maîtrise de soi et de régulation.
Le tempérament d'une personne a beaucoup à voir avec la durée de sa tâche. Certaines personnes sont génétiquement prédisposées à être moins impulsives et plus concentrées, tandis que d'autres sont plus prédisposées à passer de l'activité à l'activité et à rechercher régulièrement de nouveaux stimuli. Le tempérament ne peut pas être modifié, mais les mécanismes d'adaptation peuvent être introduits pour encourager une portée d'attention plus longue. Toute préoccupation concernant la courte durée d'attention doit être relayée au médecin d'un enfant, qui peut recommander des tests supplémentaires ou une évaluation éducative.