Quels sont les symptômes de la tendonite quadriceps?
La tendinite quadriceps est une condition dans laquelle le tendon quadriceps, une solide bande de tissu conjonctif qui attache les quatre têtes du muscle quadriceps au genou, est enflammé. Cela peut être le produit d'une blessure aiguë, comme une tension du tendon provoqué par un mouvement de saut explosif, ou d'une usure progressive du tissu de la surutilisation, comme chez les athlètes qui doivent effectuer des mouvements de course, de saut ou d'accroupir répétitifs. Les symptômes de la tendonite quadriceps comprennent généralement la douleur, l'enflure et la raideur juste au-dessus de la rotule, où le tendon quadriceps se fixe à l'os de la rotule.
Ontré sur l'os d'Ilium dans la hanche et le long de l'avant de l'os du fémur dans la cuisse, les quatre têtes du quadriceps incluent le Rectus fémor Vastus intermedius, et vastus lateralis. Les quatre insérer via le tendon quadriceps à la surface antérieure ou avant de la rotule. CeTendon, qui est une bande relativement inflexible de tissu fibreux, transfère des forces puissantes des quadriceps, le principal extenseur de l'articulation du genou, à travers le genou.
En raison de la grande charge placée sur ce tendon, il peut s'user et devenir irrité au fil du temps ou devenir brusquement enflammé à partir d'un mouvement à fort impact, en particulier lorsque les quadriceps ne sont pas suffisamment forts pour gérer les forces agissant dessus. Dans le cas de la tendonite quadriceps provenant progressivement, il est généralement causé par la friction entre le tendon et la rotule, le tendon étant enflammé de frottements répétitifs sur l'os. Cette frottement continu crée de minuscules larmes dans les fibres du tendon qui n'ont jamais la possibilité de guérir, et si l'activité provoquant l'inflammation n'est pas cessée, le tissu devient de plus en plus affaibli et à risque d'une déchirure partielle ou à part entière.
Un traumatisme soudain de la région peut égalementconduire à une tendonite quadriceps, commune chez les athlètes retournant à l'entraînement après une interruption, dont les muscles quadriceps peuvent être affaiblis et inhabituels aux exigences de l'entraînement. Par exemple, lorsque les quadriceps sont contractés avec force pour étendre le genou, comme lorsqu'un athlète se lève rapidement à partir d'une position de squat ou décélère l'atterrissage d'un saut, le tendon quadriceps, qui ne s'étire pas comme le muscle le fait, peut ne pas être en mesure de résister à la force excessive en cours de transfert. Cela peut entraîner des tissus enflammés surchargés - une tendonite quadriceps - ou une blessure plus grave comme une déchirure.
Comme la tendonite quadriceps présente de tels symptômes spécifiques, il n'est pas considéré comme difficile à diagnostiquer. Lors du déplacement du genou, l'individu ressentira des douleurs du tendon frottant sur l'os juste à la bordure supérieure de la rotule et gonflant souvent dans la région. Il peut également signaler une sensation de brûlure où le muscle rencontre le genou ainsi qu'une raideur, la plupartSouvent pendant et après une séance d'entraînement, la première chose du matin et le soir. Enfin, il connaîtra probablement une sensibilité dans le tissu au-dessus de la rotule lors de la palpation ou du déplacement de l'articulation du genou.
Pour traiter ces symptômes, les médecins recommandent de reposer la zone, en évitant l'exercice qui fait fonctionner l'articulation du genou pendant quatre à six semaines. Cela permettra aux dommages au tendon de guérir seul. Pour la douleur, des anti-inflammatoires en vente libre comme l'ibuprofène peuvent être pris, et le genou peut être glacé pour réduire l'inflammation et l'enflure.