Qu'est-ce que l'Ablutophobie?
L'ablutophobie est une phobie qui se concentre sur le nettoyage, le lavage ou le bain. Il est plus fréquent chez les femmes et les enfants, bien que n'importe qui puisse développer cette phobie. Comme on peut l’imaginer, la peur de se laver ou de se laver peut avoir de graves conséquences sociales, rendant extrêmement difficile la situation d’une personne souffrant de cette phobie. Heureusement, la véritable ablutophobie est assez rare et plusieurs approches thérapeutiques peuvent être utilisées pour y remédier. L'ablutophobie est rarement une aide pour ceux qui veulent vraiment lutter contre la phobie.
Comme d'autres phobies, l'ablutophobie prend sa source dans le subconscient en réponse à un traumatisme. Une personne qui a failli se noyer dans la baignoire, par exemple, pourrait développer une ablutophobie. Cette phobie peut également survenir à la suite d'entendre ou de voir le traumatisme d'une autre personne, comme par exemple dans le cas d'un jeune enfant qui lit un livre avec une scène de bain effrayante. Au fil du temps, la phobie tend à s’aggraver au fur et à mesure que le patient accumule de plus en plus de stress et de tension lors du bain, du lavage ou du nettoyage.
Les personnes atteintes d'ablutophobie peuvent ressentir une variété de symptômes lorsqu'elles se trouvent dans des situations où il se produit un bain ou un nettoyage. Ils peuvent se sentir nauséeux, en sueur, craintif, tremblant ou étourdi. Certaines personnes ont des crises de panique, notamment l'essoufflement, l'hypertension artérielle et une fréquence cardiaque rapide. Les sentiments de honte ne sont pas rares non plus, car de nombreuses cultures accordent une grande importance à la propreté et le fait de ne pas se baigner peut faire de la personne une cible de moquerie ou de moqueries, ce qui peut accroître la gravité de la phobie.
De nombreux enfants ont une ablutophobie légère, qui se dissipe généralement lorsqu'ils apprennent que rien ne se passe trop mal dans la baignoire. Cependant, si les parents forcent leurs enfants à entrer dans la baignoire ou s'ils sont brusques avec eux au moment du bain, les enfants peuvent commencer à associer le bain au malheur et à développer une forme plus sévère d'ablutophobie. Rendre les enfants à l'aise dans le bain en vérifiant la température, en agissant de manière détendue et en évitant de forcer le problème peut aider à prévenir l'apparition d'ablutophobie chez un enfant.
Les personnes atteintes d'ablutophobie à part entière peuvent obtenir l'aide d'un psychologue professionnel. Les traitements d'ablutophobie peuvent impliquer des choses comme la désensibilisation, dans laquelle le patient nettoie ou se baigne sous la supervision d'un thérapeute qui l'aide à faire face aux émotions d'association intenses, ainsi que l'utilisation de l'hypnose et de la thérapie de la parole. Certains patients bénéficient de médicaments psychiatriques qui atténuent leur réaction jusqu'à ce qu'ils parviennent à surmonter leur peur du bain.