Co je to ablutofobie?
Ablutofobie je fobie, která se soustředí na čištění, praní nebo koupání. Je to nejčastější u žen a dětí, ačkoli kdokoli může tuto fobii vyvinout. Jak si člověk dokáže představit, strach z praní nebo koupání může mít nějaké vážné sociální důsledky, což ztěžuje okolnosti pro někoho s touto fobií. Naštěstí je skutečná ablutofobie poměrně vzácná a existuje řada léčebných přístupů, které lze použít k jejímu řešení. Nápověda pro ablutofobii je zřídka daleko pro lidi, kteří myslí vážně v boji proti své fobii. Například někdo, kdo se téměř utopil ve vaně, může vyvinout ablutofobii. Tato fobie může nastat také v reakci na slyšení nebo vidět trauma někoho jiného, jako například v případě malého dítěte, které čte knihu s děsivou scénou koupání. V průběhu času má fobie tendenci být závažnější, protože pacient více pracuje aVíce stresu a napětí o koupání, praní nebo čištění.
Lidé s ablutofobií mohou zažít různé příznaky, když jsou v situacích, kdy dochází k koupání nebo čištění. Mohou se cítit nevolně, zpocené, strašné, chvějící se nebo závratě. Některé zažívají záchvaty paniky, které mohou zahrnovat dušnost, vysoký krevní tlak a rychlou srdeční frekvenci. Pocity hanby také nejsou neobvyklé, protože mnoho kultur klade velkou hodnotu na čistotu a odmítnutí koupání může někoho učinit cílem výsměchu nebo škádlení, což může zvýšit závažnost fobie.
Mnoho dětí zažívá mírnou ablutofobii, která se obvykle rozptýlí, když se dozví, že ve vaně se nic hrozí. Pokud však rodiče donucují své děti do vany nebo jsou s nimi drsné v době vany, mohou děti začít spojovat koupání s neštěstí a vyvinout závažnější formu ablutafobie. Pohodlné děti ve vaně kontrolou teploty, vystupováním uvolněným a netvořením problému může pomoci zabránit vzniku ablutofobie u dítěte.
Lidé s plně foukanou ablutofobií mohou získat pomoc od psychologického odborníka. Léčba ablutofobie může zahrnovat věci, jako je desenzibilizace, ve kterých pacient čistí nebo se koupe pod dohledem terapeuta, který pomáhá pacientovi vyrovnat se s intenzivními emocemi asociace a používání hypnózy a terapie řeči. Někteří pacienti těží z psychiatrických drog, které pomáhají otupit jejich reakci, dokud se jim nepodaří překonat jejich strach z koupání.