Vad är Ablutophobia?

Ablutophobia är en fobi som centrerar kring rengöring, tvätt eller bad. Det är vanligast hos kvinnor och barn, även om vem som helst kan utveckla denna fobi. Som man kan föreställa sig kan rädslan för tvätt eller bad ha några allvarliga sociala konsekvenser, vilket gör omständigheter för någon med denna fobi extremt svårt. Lyckligtvis är sann ablutofobi ganska sällsynt, och det finns ett antal behandlingsmetoder som kan användas för att hantera den. Ablutophobia -hjälp är sällan långt borta för människor som ser allvar med att bekämpa sin fobi.

Som andra fobier har Ablutophobia sitt ursprung i det undermedvetna som ett svar på trauma. Någon som nästan drunknade i badkaret, till exempel, kan utveckla ablutofobi. Denna fobi kan också uppstå som svar på att höra om eller se någon annans trauma, som till exempel när det gäller ett litet barn som läser en bok med en skrämmande badscen. Med tiden tenderar fobi att bli allvarligare, eftersom patienten arbetar mer ochMer stress och spänning om bad, tvätt eller rengöring.

Människor med ablutofobi kan uppleva en mängd olika symtom när de är i situationer där bad eller rengöring uppstår. De kan känna sig illamående, svettiga, rädda, skakiga eller yr. Vissa upplever panikattacker, som kan inkludera andnöd, högt blodtryck och en snabb hjärtfrekvens. Skamkänslor är inte ovanliga, eftersom många kulturer lägger ett stort värde på renlighet, och att vägra att bada kan göra någon målet för hån eller retas, vilket kan öka svårighetsgraden av fobi.

Många barn upplever mild ablutofobi, som vanligtvis sprids när de lär sig att ingenting för fruktansvärt händer i badkaret. Men om föräldrar tvingar sina barn in i badkaret eller de är grova med dem vid badtiden, kan barnen börja länka bad med olycka och utveckla en allvarligare form av Ablutofobi. Att göra barn bekväma i badet genom att kontrollera temperaturen, agera avslappnad och inte tvinga problemet kan hjälpa till att förhindra uppkomsten av ablutofobi hos ett barn.

Personer med fullblåst ablutofobi kan få hjälp av en psykologisk professionell. Ablutophobia -behandlingar kan involvera saker som desensibilisering, där patienten rengör eller badar under övervakning av en terapeut som hjälper patienten att hantera de intensiva associeringens känslor och användning av hypnos och samtalsterapi. Vissa patienter drar nytta av psykiatriska läkemedel som hjälper till att störa deras svar tills de lyckas övervinna sin rädsla för att bada.