Vad är Ablutophobia?

Ablutophobia är en fobi som centrerar kring rengöring, tvätt eller bad. Det är vanligast hos kvinnor och barn, även om vem som helst kan utveckla denna fobi. Som man kan föreställa sig kan rädslan för tvätt eller bad ha några allvarliga sociala konsekvenser, vilket gör omständigheterna för någon med denna fobi extremt svår. Lyckligtvis är sann ablutofobi ganska sällsynt, och det finns ett antal behandlingsmetoder som kan användas för att hantera den. Ablutophobia hjälp är sällan långt borta för människor som ser allvar med att bekämpa sin fobi.

Liksom andra fobier kommer ablutofobi i det undermedvetna sinnet som ett svar på trauma. Någon som nästan drunknade i badkaret, till exempel, kan utveckla ablutofobi. Denna fobi kan också uppstå som svar på att höra om eller se någon annans trauma, till exempel i fallet med ett litet barn som läser en bok med en skrämmande badplats. Med tiden tenderar fobi att bli svårare, eftersom patienten arbetar mer och mer stress och spänningar kring bad, tvätt eller rengöring.

Personer med ablutofobi kan uppleva olika symtom när de är i situationer där bad eller rengöring uppstår. De kan känna illamående, svettig, rädd, skakig eller yr. Vissa upplever panikattacker, som kan inkludera andnöd, högt blodtryck och en snabb hjärtfrekvens. Skamkänslor är inte heller ovanliga, eftersom många kulturer lägger ett stort värde på renlighet, och att vägra att bada kan göra någon till målet för hån eller retta, vilket kan öka svårighetsgraden av fobi.

Många barn upplever mild ablutofobi, som vanligtvis försvinner när de lär sig att inget för fruktansvärt händer i badkaret. Men om föräldrar tvingar sina barn i badkaret eller om de är grova med dem vid badtid, kan barnen börja koppla badning med olycka och utveckla en svårare form av ablutofobi. Att göra barnen bekväma i badet genom att kontrollera temperaturen, agera avslappnade och inte tvinga problemet kan hjälpa till att förhindra uppkomsten av ablutofobi hos ett barn.

Personer med fullblåst ablutofobi kan få hjälp av en psykolog. Ablutophobia-behandlingar kan involvera saker som desensibilisering, där patienten städar eller badar under övervakning av en terapeut som hjälper patienten att hantera de intensiva föreningsrörelserna och användningen av hypnos och samtalsterapi. Vissa patienter drar nytta av psykiatriska läkemedel som hjälper till att stumma deras svar tills de lyckas övervinna sin rädsla för bad.