Qu'est-ce que la culpabilité du survivant?
La culpabilité du survivant, également appelée culpabilité du survivant, est un état psychologique qui peut arriver à une personne qui vit un événement douloureux ou traumatisant auquel d'autres n'ont pas survécu. En tant que condition psychologique, la culpabilité du survivant n'a pas été identifiée avant les années 1960. Les psychologues qui étudient les survivants de l’Holocauste de la Seconde Guerre mondiale ont pris note pour la première fois. Au cours des décennies suivantes, il a été observé chez d'autres personnes qui ont vécu des événements traumatisants et il est devenu reconnu comme une condition pouvant s'appliquer de manière générale à tous les humains. Certaines victimes de traumatismes pourraient se demander pourquoi quelque chose de grave leur est arrivé, mais les personnes qui souffrent de la culpabilité des survivants se demandent souvent pourquoi il ne leur est pas arrivé quelque chose de pire, en particulier la mort.
Les symptômes de la culpabilité de la victime varient selon les personnes et les circonstances, mais ils incluent généralement des éléments d'instabilité émotionnelle, de troubles du sommeil, de cauchemars et de repli sur soi, ainsi que de dépression, d'anxiété et de troubles physiques. Sur le plan émotionnel, une personne souffrant de la culpabilité d'un survivant peut se sentir honteuse, triste, impuissante, sans défense, sans valeur et sans mérite. Face à l'événement, son sens fondamental de soi a été considérablement modifié. Le survivant peut même penser qu'il est responsable de ce qui s'est passé.
De manière générale, les professionnels de la santé mentale considèrent la culpabilité des victimes comme un mécanisme psychologique que certaines personnes pourraient utiliser pour les aider à faire face à l'événement. Cela pourrait agir comme un moyen d'empêcher l'expérience de perdre tout son sens. La culpabilité des survivants pourrait également servir de moyen de punir le survivant de sa survie et de se défendre contre le sentiment d'impuissance.
Au départ, les professionnels de la santé mentale considéraient la culpabilité des survivants comme un trouble spécifique, mais on en est venu à reconnaître qu'il s'agissait d'un symptôme important ou d'un signe avant-coureur de la présence d'un trouble de stress post-traumatique (SSPT). On pense souvent que cette forme de culpabilité ne concerne que les personnes qui survivent à une expérience mettant leur vie en danger, telle qu'une épidémie, un accident, une catastrophe naturelle ou un combat. En fait, cependant, la victime peut aussi se sentir coupable des personnes qui subissent une greffe d'organe, doivent faire face à une réduction des effectifs lorsque leurs collègues sont licenciés, doivent faire face au suicide d'un ami ou d'un membre de la famille ou vivre une autre expérience difficile, mais pas nécessairement la vie en danger, les événements.
Les personnes confrontées à la culpabilité de la victime pourraient tirer avantage de la consultation d'un conseiller ou d'un psychologue formé à la thérapie du deuil. Il pourrait être utile pour eux de parler avec des amis ou des membres de la famille pour réduire les sentiments d'impuissance ou de repli sur soi. Le retour à la routine quotidienne aussi rapidement que possible peut également commencer à restaurer les sentiments de normalité et de confiance en soi.