Cos'è il colpa dei sopravvissuti?

Survivor Guilt, noto anche come Survivors Guilt, è uno stato psicologico che potrebbe accadere a un individuo che vive attraverso un evento doloroso o traumatico che altri non sono sopravvissuti. Come condizione psicologica, la colpa del sopravvissuto non è stata identificata fino agli anni '60. È stato preso per la prima volta dagli psicologi che studiavano persone sopravvissute all'Olocausto della seconda guerra mondiale. Nei decenni successivi, è stato osservato in altri che hanno vissuto eventi traumatici, ed è stata riconosciuta come una condizione che poteva essere applicata in modo generale a tutti gli umani. Alcune vittime del trauma potrebbero chiedersi perché sia ​​successo qualcosa di brutto, ma le persone che soffrono di colpa dei sopravvissute spesso si chiedono perché qualcosa di peggio - in particolare la morte - non è successo a loro.

I sintomi della colpa dei sopravvissuti variano per la persona e le circostanze ma caratteristiche includono elementi emotiviReclami ysicali. Emotivamente, una persona che soffre di colpa dei sopravvissuti potrebbe sentirsi piena di vergogna, triste, impotente, indifesa, inutile e immeritevole. Di fronte all'evento, il suo senso base di sé è stato significativamente modificato. Il sopravvissuto potrebbe persino pensare che fosse responsabile di quello che è successo.

In generale, i professionisti della salute mentale vedono la colpa dei sopravvissuti come un meccanismo psicologico che alcuni individui potrebbero usare per aiutarli a far fronte all'evento. Potrebbe fungere da modo per impedire all'esperienza di diventare insignificante. La colpa dei sopravvissuti potrebbe anche servire da metodo per punire il sopravvissuto per la sopravvivenza e come difesa contro la sensazione di impotenza.

Inizialmente, la colpa sopravvissuta è stata vista dai professionisti della salute mentale come un disturbo specifico, ma è diventato riconosciuto come un sintomo importante o un segnale di avvertimento della presenza di stress post-traumaticoDisturbo (PTSD). Questa forma di colpa è spesso considerata come accadere solo alle persone che sopravvivono a un'esperienza pericolosa per la vita, come un'epidemia, un incidente, un disastro naturale o un combattimento. In effetti, tuttavia, la colpa sopravvissuta potrebbe accadere anche a persone che ricevono un trapianto di organi, vivono attraverso un ridimensionamento quando i colleghi sono licenziati, devono far fronte al suicidio di un amico o di un familiare o altra esperienza altri eventi difficili, ma non necessariamente pericolosi per la vita.

Le persone che affrontano il senso di colpa dei sopravvissuti potrebbero trarre beneficio dalla consulenza un consulente o psicologo che è stato addestrato in terapia del dolore. Potrebbe essere utile per loro parlare con amici o familiari per ridurre i sentimenti di impotenza o ritiro. Tornare alle routine quotidiane il più rapidamente possibile può anche iniziare a ripristinare i sentimenti di normalità e autostima.