Quel est le lien entre les tremblements et l'anxiété?
Les tremblements sont des contractions musculaires involontaires et répétitives qui apparaissent sous la forme de tremblements ou de tremblements. Cette secousse peut affecter une zone unique, telle que les mains, ou peut être généralisée à tout le corps. Les tremblements et l'anxiété sont souvent liés, grâce à l'ensemble unique de réactions physiologiques qui se produisent lorsqu'une personne souffre d'anxiété.
Lorsqu'une personne éprouve de l'anxiété, de la peur ou du stress, son corps se prépare pour faire face à une menace potentielle. C'est ce qu'on appelle parfois la réaction de «combat ou fuite», et cela peut se produire beaucoup plus souvent et avec plus de force chez certaines personnes que chez d'autres. Bien qu'anxiété, le corps peut libérer un flot de produits chimiques, y compris l'épinéphrine. Cette hormone, qui provient des glandes surrénales, augmente les niveaux d'oxygène, augmente la fréquence cardiaque et la pression artérielle, et peut provoquer la connexion entre les tremblements et l'anxiété lorsqu'elle est libérée à des niveaux élevés.
Dans les situations particulièrement effrayantes ou tendues, il n'est pas rare que des tremblements et de l'anxiété se produisent. Une rupture stressante, un choc grave ou une confrontation avec une phobie peuvent suffire à faire trembler une personne. La survenue de tremblements peut sembler contre-intuitive, dans la mesure où le fait de secouer peut rendre une personne plus faible et moins apte à se battre ou à agir, mais les tremblements sont souvent un effet secondaire du corps entier qui se prépare à se défendre.
Lorsque des tremblements et de l'anxiété se produisent régulièrement et perturbent des tâches ou des actions normales, cela peut indiquer un trouble anxieux. Il existe de nombreux types de troubles anxieux dont les tremblements sont un symptôme, notamment le trouble obsessionnel-compulsif, le trouble de stress post-traumatique et le trouble panique. Celles-ci peuvent être causées par divers facteurs et sont parfois liées à un déséquilibre chimique cérébral qui provoque la manifestation de symptômes d'anxiété avec une légère provocation. La plupart des troubles anxieux sont traités au moyen d'une thérapie psychologique, de médicaments ou d'une combinaison des deux.
Si les tremblements et l’anxiété commencent à se produire fréquemment, les experts suggèrent de consulter un médecin pour des analyses et des tests. Bien que les tremblements résultent souvent d’un corps surchargé en produits chimiques, ils peuvent également être le symptôme d’une autre affection. Plusieurs problèmes de santé sont associés à des tremblements incontrôlables, notamment l'hyperthyroïdie, des troubles neurologiques tels que la sclérose en plaques et des maladies dégénératives telles que la maladie de Parkinson. Une carence en vitamines, une surconsommation de sucre ou de caféine ou un manque prolongé de sommeil sont d’autres causes courantes. Étant donné que certaines affections médicales graves sont liées à des tremblements et à de l'anxiété, s'adresser à un médecin peut être le meilleur moyen d'éliminer les causes possibles et de se concentrer sur le traitement approprié.