Qual è la connessione tra tremore e ansia?

I tremore sono contrazioni muscolari involontarie che si ripetono e appaiono come tremori o tremori. Questo scuotimento può interessare una singola area, come le mani, o può essere generalizzato su tutto il corpo. Tremori e ansia sono spesso collegati, grazie alla serie unica di reazioni fisiologiche che si verificano quando una persona soffre di ansia.

Quando una persona sperimenta ansia, paura o stress, il corpo si prepara per affrontare una potenziale minaccia. Questa è talvolta chiamata reazione di "lotta o fuga" e può verificarsi molto più spesso e con più forza in alcune persone rispetto ad altre. Mentre ansioso, il corpo può rilasciare un flusso di sostanze chimiche, tra cui l'epinefrina. Questo ormone, che proviene dalle ghiandole surrenali, aumenta i livelli di ossigeno, aumenta la frequenza cardiaca e la pressione sanguigna e può causare la connessione tra tremori e ansia quando viene rilasciato ad alti livelli.

In situazioni particolarmente spaventose o tese, non è raro che si manifestino tremori e ansia. Una rottura stressante, uno shock grave o un confronto con una fobia possono essere sufficienti per far tremare e tremare una persona. Il verificarsi di tremori può sembrare controintuitivo, poiché l'agitazione può far sentire una persona più debole e meno in grado di combattere o agire, ma i tremori sono spesso un effetto collaterale di tutto il corpo che si prepara a difendersi.

Quando tremori e ansia si verificano su base regolare e interrompono i normali compiti o azioni, può essere un'indicazione di un disturbo d'ansia. Esistono molti tipi di disturbi d'ansia di cui i tremori sono un sintomo, tra cui disturbo ossessivo-compulsivo, disturbo post-traumatico da stress e disturbo di panico. Questi possono essere causati da una varietà di fattori e talvolta sono collegati a uno squilibrio chimico nel cervello che provoca sintomi di ansia che si manifestano solo con una leggera provocazione. La maggior parte dei disturbi d'ansia sono trattati attraverso terapia psicologica, droghe o una combinazione dei due.

Se tremori e ansia iniziano a manifestarsi frequentemente, gli esperti suggeriscono di consultare un medico per analisi e test. Mentre i tremori sono spesso semplicemente il risultato di un corpo sovraccarico di sostanze chimiche, possono anche essere un sintomo di un'altra condizione. Diverse condizioni di salute sono associate a agitazione incontrollabile, tra cui ipertiroidismo, disturbi neurologici come la sclerosi multipla e malattie degenerative come il morbo di Parkinson. Altre cause comuni includono carenza di vitamina, consumo eccessivo di zucchero o caffeina o prolungata mancanza di sonno. Poiché alcune gravi condizioni mediche sono collegate a tremori e ansia, portare la questione a un medico può essere il modo migliore per eliminare possibili cause e concentrarsi su un trattamento adeguato.