Comment choisir les meilleurs suppléments de goutte?
Le choix des suppléments de goutte les plus efficaces et les plus sûrs peut être accompli en consultant votre médecin.Lisez toujours les ingrédients pour les avertissements et achetez des suppléments qui expliquent spécifiquement leur utilisation prévue.Avec l'approbation de votre médecin, vous souhaiterez peut-être commencer un régime nutritionnel qui peut soulager vos symptômes de goutte et réduire l'inflammation.Si vous voyagez souvent, des suppléments de goutte cerise concentrés peuvent être disponibles sous forme liquide ou capsule, ce qui les rend pratiques pour une utilisation en déplacement.
Lorsque vous choisissez vos suppléments de goutte, pensez également à prendre ceux qui offrent d'autres avantages.Par exemple, les suppléments d'huile de poisson offrent plusieurs avantages pour la santé.Les capsules d'huile de poisson et les acides gras oméga-3 trouvés dans les aliments tels que le saumon peuvent réduire l'inflammation.De plus, les suppléments d'huile de poisson peuvent améliorer la santé cardiovasculaire et réduire le cholestérol.
Si vous êtes préoccupé par les conservateurs et les couleurs ou les saveurs artificielles, vous préférez peut-être prendre des suppléments naturels ou à base de plantes pour la goutte.Les remèdes homéopathiques fabriqués en herbes et botaniques biologiques sont généralement sûrs pour la plupart des gens.Choisissez un produit qui a été approuvé par la Food and Drug Administration (FDA) ou répond aux normes réglementaires similaires.Si vous êtes préoccupé par les interactions médicamenteuses avec vos médicaments actuels, demandez des conseils à un pharmacien ou à un médecin.
Tout en prenant des remèdes pour la goutte ou toute autre condition, il existe un risque d'effets secondaires et d'allergies.Certains signes à surveiller comprennent les difficultés respiratoires, l'enflure ou les ruches.Si vous ressentez des symptômes inhabituels après avoir consommé des suppléments de goutte, vous devez interrompre l'utilisation et consulter votre médecin.
La plupart des patients atteints de goutte ont généralement une concentration élevée d'acide urique dans leurs tissus et leurs articulations.Recherchez des suppléments de goutte qui réduisent ou inhibent la production d'acide urique.Certains aliments peuvent également contribuer à l'accumulation d'acide urique et doivent être évités.
Vous devriez également envisager de prendre des suppléments de vitamines pour réduire vos symptômes de goutte.Augmentez votre consommation de vitamine C à au moins 500 milligrammes par jour.Buvez quotidiennement un verre de jus d'orange et consommez d'autres aliments contenant de la vitamine C, ce qui peut aider à abaisser votre niveau d'acide urique.Les suppléments complexes d'acide folique ou de vitamine B peuvent également aider à la goutte.
De nombreux experts nutritionnels recommandent les probiotiques comme un supplément de goutte efficace, car les bactéries bénéfiques peuvent aider à réduire l'acide urique.Vous pouvez obtenir cette bactérie en mangeant du yaourt enrichi de cultures vivantes et actives, ou vous préférez peut-être prendre un supplément probiotique quotidien.Recherchez des capsules qui sont individuellement scellées dans un sac à ampoule pour protéger contre les lésions de la lumière et de la chaleur.