Como escolho os melhores suplementos de gota?
Escolher os suplementos de gota mais eficazes e seguros pode ser realizada consultando seu médico. Leia sempre os ingredientes para avisos e compre suplementos que expliquem especificamente o uso pretendido. Com a aprovação do seu médico, você pode iniciar um regime nutricional que possa aliviar seus sintomas de gota e reduzir a inflamação. Se você viajar com frequência, os suplementos concentrados de gota de cereja podem estar disponíveis em forma de líquido ou cápsula, tornando -os convenientes para uso em movimento.
Ao escolher seus suplementos de gota, considere levar aqueles que também oferecem outros benefícios. Por exemplo, os suplementos de óleo de peixe oferecem vários benefícios à saúde. As cápsulas de óleo de peixe e os ácidos graxos ômega-3 encontrados em alimentos como salmão podem reduzir a inflamação. Além disso, os suplementos de óleo de peixe podem melhorar a saúde cardiovascular e reduzir o colesterol.
Se você estiver preocupado com conservantes e cores ou sabores artificiais, pode preferir tomar suplementos naturais ou de ervas para gota. LarRemédios ópticos feitos de ervas e botânicos orgânicos geralmente são seguros para a maioria das pessoas. Escolha um produto que tenha sido aprovado pela Food and Drug Administration (FDA) ou atenda aos padrões regulatórios semelhantes. Se você está preocupado com as interações medicamentosas com seus medicamentos atuais, peça conselhos a um farmacêutico ou médico. Alguns sinais a serem observados incluem dificuldades respiratórias, inchaço ou colmeia. Se você tiver algum sintoma incomum após consumir suplementos de gota, você deve interromper o uso e consultar seu médico.
A maioria dos pacientes com gota geralmente tem uma alta concentração de ácido úrico em seus tecidos e articulações. Procure suplementos de gota que reduzem ou inibem a produção de ácido úrico. Alguns alimentos também podem contribuir para o acúmulo de ácido úrico e devem ser umanulado.
Você também deve considerar tomar suplementos vitamínicos para reduzir seus sintomas de gota. Aumente a ingestão de vitamina C para pelo menos 500 miligramas por dia. Beba um copo de suco de laranja diariamente e consuma outros alimentos contendo vitamina C, o que pode ajudar a diminuir o nível do ácido úrico. Os suplementos complexos de ácido fólico ou vitamina B também podem ajudar com gota.
Muitos especialistas nutricionais recomendam probióticos como um suplemento de gota eficaz, pois as bactérias benéficas podem ajudar a reduzir o ácido úrico. Você pode obter essas bactérias comendo iogurte enriquecido com culturas vivas e ativas, ou pode preferir tomar um suplemento probiótico diário. Procure cápsulas que são seladas individualmente em um pacote de bolhas para proteger contra danos causados por luz e calor.