Quels sont les diurétiques à base de plantes?
Les diurétiques à base de plantes sont des herbes qui aident à réduire la quantité d'eau dans le corps dans le cadre d'un plan de traitement pour les personnes souffrant d'hypertension, de problèmes cardiaques et de certaines maladies rénales. Ils peuvent être utilisés avec ou à la place de médicaments prescrits par un médecin, bien que toute utilisation de diurétiques à base de plantes devrait toujours être sous la supervision d'un médecin ou d'un praticien de la nature. Les diurétiques naturels à base de plantes ont également un avantage supplémentaire par rapport à certains autres médicaments car ils ont peu d’effets secondaires, voire aucun.
Parmi les diurétiques à base de plantes courants, on trouve le pissenlit, considéré par beaucoup comme le meilleur diurétique à base de plantes car il est facile à utiliser et n’épuise pas le système de potassium. Parmi les autres choix figurent la chicorée, le fenouil et la menthe. Beaucoup de ces herbes peuvent être cultivées dans un jardin potager et utilisées dans les thés ou mangées crues; Cependant, le dosage peut être difficile à évaluer. La plupart des tisanes diurétiques sont douces et relativement sans danger pour une utilisation occasionnelle, dans la mesure où les précautions appropriées sont observées.
Certaines personnes utilisent des diurétiques à base de plantes pour perdre du poids. Ils sont disponibles en tant que diurétique à base de plantes et sont un ingrédient populaire dans de nombreuses formules de perte de poids en vente libre sur le marché. Cependant, ils doivent être utilisés avec prudence, car perdre de l'eau en poids n'est pas réellement une perte de poids, et laisser trop d'eau sous forme d'urine peut épuiser le système de potassium. Cela peut également entraîner un déséquilibre électrolytique sérieux pouvant affecter les problèmes cardiaques.
Un autre danger de l'utilisation de diurétiques à base de plantes est le fait que la force et la préparation des herbes ne sont pas réglementées ou normalisées. Cela signifie que le dosage dans chaque forme est différent, et le choix et l'utilisation d'un thé diurétique à base de plantes à des fins médicinales doivent être effectués avec soin. Il est conseillé de vérifier l'étiquette et de faire attention au lieu de fabrication du produit, certains pays réglementant strictement la production mais d'autres non.
De plus, certaines herbes peuvent interagir avec d'autres médicaments, tels que les médicaments pour la tension artérielle ou les anticoagulants, et provoquer une réaction grave. Des allergies à certaines herbes peuvent être présentes et causer des problèmes. Les personnes qui allaitent ou qui envisagent une intervention chirurgicale doivent consulter leur médecin avant de prendre tout supplément à base de plantes, y compris les tisanes diurétiques.
Les effets secondaires des diurétiques à base de plantes sont rares, mais des nausées et des diarrhées peuvent survenir à l’occasion. Si vous en prenez trop, vous risquez une déshydratation ou une diminution du volume sanguin, ce qui peut affecter la pression artérielle. De nombreux thés diurétiques à base de plantes sont suffisamment doux pour être utilisés avec des diurétiques sur ordonnance, à condition que leur utilisation soit surveillée par un professionnel de la santé.