O que são diuréticos à base de plantas?

Os diuréticos à base de plantas são ervas usadas para ajudar a reduzir a quantidade de água no corpo como parte de um plano de tratamento para pessoas com pressão alta, problemas cardíacos e certas doenças renais. Eles podem ser usados ​​juntamente com ou no lugar de medicamentos prescritos por um médico, embora qualquer uso de diuréticos à base de plantas deva sempre estar sob a supervisão de um médico ou profissional de saúde. Os diuréticos naturais à base de plantas também têm uma vantagem adicional sobre alguns outros medicamentos, porque existem poucos, se houver, efeitos colaterais.

Os diuréticos à base de plantas comuns incluem o dente-de-leão, considerado por muitos o melhor diurético à base de plantas, porque é fácil para o sistema e não esgota o sistema de potássio. Outras opções incluem chicória, erva-doce e hortelã. Muitas dessas ervas podem ser cultivadas em uma horta e usadas em chás ou comidas cruas; no entanto, a dosagem pode ser difícil de avaliar. A maioria dos chás de ervas diuréticos são leves e relativamente seguros para uso ocasional, desde que sejam observadas as devidas precauções.

Algumas pessoas usam diuréticos à base de plantas para perda de peso. Eles estão disponíveis como diurético para chá de ervas e são um ingrediente popular em muitas fórmulas de perda de peso sem receita no mercado. No entanto, eles devem ser usados ​​com cautela, pois a perda de peso da água não é realmente uma perda de peso, e a passagem de muita água na forma de urina pode esgotar o sistema de potássio. Isso também pode levar a um sério desequilíbrio eletrolítico que pode afetar problemas cardíacos.

Outro perigo do uso de diuréticos à base de plantas é o fato de a força e a preparação das ervas não serem reguladas ou padronizadas. Isso significa que a dosagem em cada forma é diferente e deve-se tomar cuidado ao escolher e usar um chá diurético à base de plantas para fins medicinais. É aconselhável verificar o rótulo e ter cuidado com o local onde o produto é fabricado, pois alguns países regulam estritamente a produção, mas outros não.

Além disso, algumas ervas podem interagir com outros medicamentos, como remédios para pressão arterial ou diluentes, e causar uma reação séria. Alergias a certas ervas podem estar presentes e também causar problemas. As pessoas que estão amamentando ou se antecipando à cirurgia devem consultar o médico antes de tomar qualquer suplemento de ervas, incluindo chás diuréticos.

Existem poucos efeitos colaterais dos diuréticos à base de plantas, mas náusea e diarréia podem ocorrer ocasionalmente. Se tomar muito, pode resultar em desidratação ou diminuição do volume sanguíneo, o que pode afetar a pressão sanguínea. Muitos chás de ervas diuréticos são suaves o suficiente para serem usados ​​junto com diuréticos prescritos, desde que seu uso seja monitorado por um profissional de saúde.