Comment puis-je aider ma famille à prendre des repas de famille régulièrement?
Vous avez peut-être lu les avantages des repas en famille et que vous souhaitez instituer des repas familiaux réguliers dans vos maisons. Pourtant, les horaires contradictoires et la méconnaissance des repas de famille peuvent rendre difficile pour une famille d'avoir régulièrement des repas en famille. Il peut être un peu difficile de commencer à prendre des repas en famille, mais une fois, il existe plusieurs façons de maintenir un horaire de repas familial régulier.
Si les horaires sont un gros problème, n'oubliez pas que les repas en famille n'ont pas à signifier le dîner. Peut-être que le petit déjeuner est plus facile pour tous s'asseoir à table ensemble ou que le déjeuner fonctionne mieux le week-end que le dîner. De plus, bien qu'il soit idéal pour la famille de dîner ensemble à chaque repas, cela peut ne pas toujours être possible. Après avoir considéré vos horaires, commencez petit avec un objectif de deux à trois repas de famille par semaine, à moins que votre horaire n'autorise plus.
Les repas de famille sont plus faciles à garder GOing lorsque certaines règles sont en place pour tous les membres. Ces règles devraient inclure: pas de téléphones, pas de télévision et pas de conférences des parents. Il y a de bons moments pour les enfants pour obtenir des conférences ou avoir de sérieuses entretiens avec les parents, mais il est peu probable que les enfants qui estiment que le repas de la famille entraînera un coup de fouet. Gardez plutôt la conversation légère et venteuse, en d'autres termes, conversationnelle. Si vous ne pouvez pas penser à des sujets, pensez à laisser tout le monde avoir la chance de dire la meilleure et pire chose qui s'est produite ce jour-là. Laissez les petits se presser en premier car ils sont souvent impatients.
Bien que les repas en famille puissent être une chance de montrer vos compétences en cuisine ou d'enseigner les compétences en cuisine aux enfants, tous les repas de famille ne doivent pas être préparés à la maison. Un repas en famille peut évoluer autour de la pizza et de la salade. Vous pouvez en fait obtenir plus de temps en famille si vous n'esclez pas sur un poêle chaud, surtout si une personne est en charge de la préparation des repas.
De plus, les repas de famille n'ont pas nécessairement àse déroulent autour d'une table. Vous pouvez varier la scène en faisant un pique-nique dans un parc à proximité, en faisant un pique-nique intérieur sur le sol pendant la saison des pluies, ou en allant au restaurant. Les repas de famille signifient simplement que tous les membres de la famille immédiate sont présents sans distractions.
Lorsque vous dînez à la maison, impliquez des enfants dans des activités de transition, comme mettre ou décorer la table, qui les éloignera des activités distrayantes comme les appels téléphoniques, les jeux informatiques ou la télévision. En fait, cela aide à régler un temps et à y respecter. Étant donné que la nature des repas de famille est de dîner avec désinvolture ensemble, ne permettez pas à un horaire chargé de ruiner un repas autrement amical.
Les repas de famille peuvent être plus attrayants pour les enfants lorsqu'ils font un peu d'effort spécial. Vous pouvez définir «l'ambiance» pour les repas en jouant de la musique basse, en décorant la table avec des fleurs ou même en train de prendre un dîner aux chandelles avec la famille. Ces choses sont appréciées par les adultes et les enfants, et peuvent faire venir à la table un speévénement cial.
Si vous tombez de l’horaire et revenez dans de vieilles habitudes qui n'incluent pas les repas en famille, recommencez. Les efforts continus vous aideront à faire de nouvelles habitudes et traditions avec votre famille. Aussi, gardez les repas de famille animés en variant ce que vous servez, la conversation et peut-être même en essayant des repas «élégants» ou d'époque avec votre famille. En servant une variété, vous servez également du temps en famille de qualité.