가족이 일관되게 가족 식사를하도록 도와주는 방법은 무엇입니까?

아마도 당신은 가족 식사의 이점에 대해 읽었을 것입니다. 그리고 집에서 정기적 인 가족 식사를하고 싶을 것입니다. 그러나 일정이 상충되고 가족 식사와의 여유가 없으면 가족이 가족이 일관되게 가족 식사를하기가 어려울 수 있습니다. 가족 식사를 시작하는 것은 조금 어려울 수 있지만 일단 시작되면 정기적 인 가족 식사 일정을 유지하는 몇 가지 방법이 있습니다.

일정이 큰 문제라면 가족 식사가 저녁 식사를 의미 할 필요는 없다는 것을 기억하십시오. 아마도 아침 식사는 모두 함께 테이블에 앉거나 저녁 식사보다 주말에 더 잘 작동하기 쉬운 시간 일 것입니다. 또한, 가족이 매 식사마다 함께 식사하는 것이 이상적이지만, 이것이 항상 가능하지는 않을 수 있습니다. 일정을 고려한 후 일정이 더 많이 허용되지 않는 한 일주일에 2 ~ 3 개의 가족 식사를 목표로 소규모로 시작하십시오.

가족 식사는 g를 유지하기가 더 쉽습니다모든 구성원에게 특정 규칙이있을 때. 이러한 규칙에는 전화, TV 없음 및 부모의 강의가 포함되어야합니다. 아이들이 강의를 받거나 부모와 진지한 대화를 나눌 수있는 좋은 시간이 있지만, 가족 식사를 느끼는 아이들은 혀 래싱이 참석하기가 거의 없을 것입니다. 대신 대화를 가볍고 산뜻하게 유지하십시오. 주제를 생각할 수 없다면 모든 사람이 그날 일어난 가장 좋고 더 나쁜 일을 알 수 있도록하는 것을 고려하십시오. 어린 아이들이 종종 참을성이 없어서 먼저 차례를 맞이하게합니다.

가족 식사는 요리 기술을 전시하거나 아이들에게 요리 기술을 가르 칠 수있는 기회가 될 수 있지만 모든 가족 식사를 집에서 준비 할 필요는 없습니다. 가족 식사는 피자와 샐러드를 중심으로 진화 할 수 있습니다. 특히 한 사람이 식사 준비를 담당하는 경우 핫 스토브를 노예하지 않으면 실제로 더 많은 가족 시간을 얻을 수 있습니다.

또한 가족 식사가 반드시 필요하지는 않습니다테이블 주위에서 일어납니다. 피크닉을 인근 공원으로 가져 가거나 우기에는 바닥에 실내 피크닉을하거나 식당으로 나가서 장면을 변경할 수 있습니다. 가족 식사는 단순히 모든 직계 가족 구성원이 방해없이 존재한다는 것을 의미합니다.

집에서 식사를 할 때는 테이블을 설정하거나 꾸미는 것과 같은 과도기 활동에 어린이가 참여하여 전화 통화, 컴퓨터 게임 또는 TV와 같은 산만 함을 피할 수 있습니다. 실제로 시간을 설정하고 고수하는 데 도움이됩니다. 가족 식사의 본질은 우연히 함께 식사하는 것이므로, 바쁜 일정이 다른 우호적 인 식사를 망치는 것을 허용하지 마십시오.

가족 식사는 약간의 특별한 노력을 기울일 때 아이들에게 더 매력적일 수 있습니다. 낮은 음악을 연주하거나 꽃으로 테이블을 꾸미거나 가족과 함께 촛불 저녁 식사를함으로써 식사를위한“기분”을 설정할 수 있습니다. 이런 것들은 성인과 어린이 모두에게 높이 평가되며 테이블에 올 수 있습니다.cial 사건.

일정을 벗어나 가족 식사를 포함하지 않는 오래된 습관으로 돌아가면 다시 시작하십시오. 지속적인 노력은 가족과 함께 새로운 습관과 전통을 만드는 데 도움이 될 것입니다. 또한, 당신이 봉사하는 것, 대화, 그리고 아마도 가족과 함께“우아한”또는 시대 식사를 시도하여 가족 식사를 활기차게 유지하십시오. 다양성을 제공함으로써 당신은 또한 양질의 가족 시간을 제공합니다.