どうすれば家族が一貫して家族の食事をするのを助けることができますか？

おそらく、あなたは家族の食事の利点について読んだことがあり、あなたの家で定期的な家族の食事を制定したいと思っています。 しかし、対立するスケジュール、そして家族の食事に不慣れではないことは、家族が一貫して家族の食事をすることを難しくする可能性があります。 家族の食事を始めるのは少し難しい場合がありますが、一度開始すると、通常の家族の食事スケジュールを維持する方法がいくつかあります。

スケジュールが大きな問題である場合、家族の食事は夕食を意味する必要はないことを忘れないでください。 おそらく、朝食はみんなが一緒にテーブルに座るのが簡単な時期であるか、夕食よりも週末に昼食がうまくいくでしょう。さらに、家族がすべての食事で一緒に食事をするのは理想的ですが、これは常に可能であるとは限りません。 スケジュールを検討した後、スケジュールがさらに許可されていない限り、週に2〜3回の家族の食事の目標で小さく始めてください。

家族の食事はgを維持するのが簡単ですすべてのメンバーに対して特定のルールが整っている場合のOING。 これらのルールには、電話、テレビ、両親からの講義なしを含める必要があります。 子供たちが講義を受けたり、親と深刻な話し合いをするのに良い時もありますが、家族の食事が舌のラッシングにつながると感じている子供たちは、出席したいと思うことはほとんどありません。 代わりに、会話を軽くて厄介に保ちます。つまり、会話をします。 トピックを考えることができない場合は、その日に起こった最良のこととさらに悪いことを誰もが伝える機会を持たせることを検討してください。 しばしば焦りがちなので、小さなものを最初に交代させましょう。

家族の食事は料理のスキルを展示したり、子供たちに料理のスキルを教える機会になりますが、すべての家族の食事を家で準備する必要はありません。 家族の食事はピザとサラダの周りで進化することができます。特に1人が食事の準備を担当している場合、熱いストーブを奴隷にしていない場合、実際に家族の時間を増やすことができます。

また、家族の食事は必ずしもそうする必要はありませんテーブルの周りで行われます。 近くの公園にピクニックをしたり、雨季に床に屋内のピクニックをしたり、レストランに出かけることで、シーンを変えることができます。 家族の食事は、すべての近親者が気を散らすことなく存在することを意味します。

自宅で食事をするときは、テーブルの設定や装飾などの移行活動に子供たちを巻き込み、電話、コンピューターゲーム、テレビなどの気を散らす活動から引き離します。 実際、時間を設定してそれに固執するのに役立ちます。 家族の食事の性質はさりげなく一緒に食事をすることであるため、忙しいスケジュールを許可して、他の方法で友好的な食事を台無しにしないでください。

家族の食事は、子供が少し特別な努力をするとき、より魅力的です。 低音楽を演奏したり、花でテーブルを飾ったり、家族とろうそくの夕食を食べたりすることで、食事の「ムード」を設定できます。 これらのことは大人と子供にも高く評価されており、テーブルに来ることができますサイアルイベント。

スケジュールから落ちて、家族の食事を含まない古い習慣に戻ったら、最初からやり直してください。 継続的な努力は、あなたの家族と新しい習慣と伝統を作るのに役立ちます。 また、あなたが奉仕するもの、会話を変えること、そしておそらくあなたの家族との「エレガントな」または時代の食事を試してさえ、家族の食事を生き生きとさせてください。 品種を提供することで、あなたは質の高い家族の時間を提供しています。