Comment choisir les meilleurs vêtements pour parkour?
Choisir des vêtements pour le parkour, également connu sous le nom de freerunning, tourne davantage autour du confort et de la flexibilité que la sécurité seule, car les deux facteurs antérieurs réduisent considérablement le risque de blessure. Le vêtement le plus important pour le parkour est une bonne paire de chaussures. Freerunners devrait tester leurs chaussures pour trois facteurs: l'ajustement, l'adhérence et l'absorption des chocs. Les autres vêtements pour le parkour sont généralement déterminés par des préférences personnelles; Freerunners devrait choisir des vêtements qui offrent du confort, tout en maximisant l'amplitude des mouvements de leur corps. L'équipement de sécurité, tel que les tampons et les gants, est généralement ignoré par les experts, bien que ces pièces puissent s'avérer utiles pour les débutants.
Les vêtements pour le parkour doivent toujours inclure une paire de chaussures qui s'adaptent juste; Les chaussures trop serrées restreignent les mouvements, tandis que les chaussures trop lâches mettent un freerunner à risque de blessure. Freerunners peut tester leurs chaussures pour cette qualité en les mettant et en faisant tourner leurs chevilles. Les meilleures chaussures doiventSentez-vous bien tout en permettant une rotation complète et sans entrave.
Une autre considération importante est l'emprise des semelles. Les individus couriront, sauteront et atterriront sur une variété de surfaces tout en pratiquant le parkour, et donc les chaussures contribuent en grande partie à la stabilité du pied. Les acheteurs peuvent tester cela en traînant leurs pieds sur un sol lisse; Si les chaussures offrent une friction adéquate contre le mouvement, leur adhérence est bonne pour le parkour.
Freeruners devrait également tester comment leurs chaussures répartissent le stress en piétinant les pieds sur le sol en force ou en sautant d'une hauteur d'environ 6 à 8 pieds (1,8 à 2,4 m). Le parkour implique une quantité importante de pression sur le pied, et les chaussures devraient avoir une absorption de choc suffisamment forte pour prévenir les blessures liées au stress. Une bonne paire de chaussures de parkour devrait minimiser l'impact ressenti de ces tests.
Les experts identifient deux scho principauxOLS de pensée concernant les vêtements pour le parkour: certains croient que les vêtements lâches et confortables sont les meilleurs pour le sport, tandis que d'autres pensent que le sous-armoir étanche est plus approprié. Les amateurs de parkour constatent que l'une ou l'autre des options fonctionne, car le principe principal derrière s'habiller pour le sport est de permettre une gamme complète de mouvement corporel. Les freerunners devraient choisir des vêtements pour le parkour qui se sentent légers et non restrictifs lorsqu'ils sont portés; Les tissus épais et robustes comme le denim ne sont pas recommandés.
Les débutants peuvent également choisir de porter des équipements de sécurité, bien qu'ils devraient envisager de les retirer après quelques semaines de pratique. Les tampons du genou et du coude ont tendance à restreindre les mouvements dans les articulations. Les gants, en revanche, ont tendance à limiter la capacité d'un freerunner à ressentir l'environnement entre ses mains. Freerunners doit sélectionner un équipement de sécurité en plastique durable sur les points d'impact et les matériaux flexibles comme le néoprène autour des articulations.