Hur väljer jag de bästa kläderna för Parkour?
Att välja kläder för Parkour, även kända som freerunning, kretsar mer kring komfort och flexibilitet än säkerheten ensam, eftersom de två tidigare faktorerna minskar skadorisken avsevärt. Den viktigaste kläderna för Parkour är ett bra par skor. Freerunners bör testa sina skor för tre faktorer: passform, grepp och stötdsbsorberande. Andra kläder för parkour bestäms vanligtvis av personlig preferens; Freerunners bör plocka ut kläder som erbjuder komfort, medan de fortfarande maximerar sina kropparnas rörelseutbud. Säkerhetsutrustning, såsom knäskydd och handskar, bortses i allmänhet av experter, även om dessa bitar kan visa sig vara användbara för nybörjare.
Kläder för parkour bör alltid inkludera ett par skor som passar precis rätt; Skor som är för snäva begränsar rörelse, medan skor som är för lösa sätter en freerunner i riskzonen för skada. Freerunners kan testa sina skor för denna kvalitet genom att sätta på dem och rotera sina vrister. De bästa skorna bordeKänn dig tuff medan du fortfarande tillåter full, obehindrad rotation.
En annan viktig övervägning är greppet av sulorna. Individer kommer att springa, hoppa och landa på olika ytor medan de tränar Parkour, och så bidrar skorna till stor del till fotstabilitet. Köpare kan testa detta genom att dra sina fötter över ett smidigt golv; Om skorna ger tillräcklig friktion mot rörelsen är deras grepp bra för parkour.
freeruners bör också testa hur väl deras skor distribuerar stress antingen genom att stampa sina fötter på marken med full kraft eller genom att hoppa ner från en höjd av cirka 6 till 8 till 2,4 m). Parkour innebär ett betydande tryck på foten, och skor bör ha tillräckligt starkt stötdämpande för att förhindra stressrelaterade skador. Ett bra par parkourskor bör minimera den påverkan som känns från dessa tester.
experter identifierar två huvudsakliga schoTanke om kläder för parkour: Vissa tror att lösa, bekväma kläder är bäst för sporten, medan andra tycker att hudtät underpans är mer lämpad. Parkour -entusiaster finner att båda alternativen fungerar, eftersom huvudprincipen bakom att klä sig för sporten är att tillåta ett komplett utbud av kroppsrörelse. Freerunners bör välja kläder för parkour som känner sig lätta och icke-restriktiva när de bärs; Tjocka, hårda tyger som denim rekommenderas inte.
nybörjare kan också välja att bära säkerhetsutrustning, även om de bör överväga att ta bort dem efter några veckors övning. Knä- och armbågsynor tenderar att begränsa rörelsen i lederna. Handskar, å andra sidan, tenderar att begränsa en freerunners förmåga att känna miljön genom hans händer. Freerunners bör välja säkerhetsutrustning gjord av hållbar plast på slagpunkter och flexibelt material som neopren runt lederna.