Parkour에 가장 적합한 옷을 어떻게 선택합니까?

프리 unning이라고도하는 Parkour의 옷을 선택하는 것은 두 가지 이전의 요인이 부상 위험을 크게 줄이기 때문에 안전만으로도 안락함과 유연성을 중심으로 더 많이 회전합니다. Parkour의 가장 중요한 옷은 좋은 신발입니다. Freerunners는 신발을 테스트해야합니다. 적합, 그립 및 충격 흡수성의 세 가지 요인에 대해서는 신발을 테스트해야합니다. Parkour를위한 다른 옷은 일반적으로 개인적인 취향에 따라 결정됩니다. 프리 러너는 안락함을 제공하는 옷을 골라서 몸의 움직임 범위를 최대화해야합니다. 무릎 패드 및 장갑과 같은 안전 장비는 일반적으로 전문가에 의해 무시되지만,이 작품에는 초보자에게 유용 할 수 있습니다.

Parkour의 옷에는 항상 맞는 신발 한 켤레가 포함되어야합니다. 너무 타이트한 신발은 움직임을 제한하는 반면, 너무 느슨한 신발은 부상의 위험에 처한 프리 런너를 넣습니다. 프리 러너는 발목을 입고 회전 하여이 품질에 대한 신발을 테스트 할 수 있습니다. 최고의 신발은해야합니다여전히 가득 차 있고 방해받지 않은 회전을 허용하면서 아늑한 느낌이 듭니다.

또 다른 중요한 고려 사항은 밑창의 그립입니다. Parkour를 연습하는 동안 개인은 다양한 표면에 달리기, 점프 및 착륙을 할 것이므로 신발은 크게 발판 안정성에 기여합니다. 구매자는 부드러운 바닥을 가로 질러 발을 끌어서 이것을 테스트 할 수 있습니다. 신발이 움직임에 대한 적절한 마찰을 제공하면 파커에게는 그립이 좋습니다.

프리 러너는 또한 신발이지면에 발을 밟거나 약 6 ~ 8 피트 (1.8 ~ 2.4m)의 높이에서 뛰어 내려 스트레스를 얼마나 잘 분배 해야하는지 테스트해야합니다. Parkour는 발에 상당한 양의 압력이 포함되며 신발은 스트레스 관련 부상을 예방하기 위해 충분한 충격 흡수성을 가져야합니다. 좋은 파커 신발 한 켤레는이 테스트에서 느끼는 충격을 최소화해야합니다.

전문가는 두 가지 주요 Scho를 식별합니다Parkour의 옷에 관한 생각의 Ols : 일부는 느슨하고 편안한 의류가 스포츠에 가장 적합하다고 생각하는 반면, 다른 사람들은 피부가 가중 된 무장 한 사람이 더 적합하다고 생각합니다. Parkour 애호가들은 스포츠를위한 드레싱의 주요 원칙은 모든 신체 운동을 허용하는 것입니다. 프리 러너는 착용 할 때 가볍고 비판적이라고 느끼는 Parkour의 옷을 선택해야합니다. 데님과 같은 두껍고 단단한 직물은 권장되지 않습니다.

초보자는 안전 장비를 착용하기로 선택할 수 있지만 몇 주 동안 연습 한 후에는 안전 장비를 제거하는 것을 고려해야합니다. 무릎과 팔꿈치 패드는 관절의 움직임을 제한하는 경향이 있습니다. 반면에 장갑은 손을 통해 환경을 느낄 수있는 프리 런너의 능력을 제한하는 경향이 있습니다. Freerunners는 충격 지점에서 내구성있는 플라스틱으로 만든 안전 장비와 관절 주변의 Neoprene과 같은 유연한 재료를 선택해야합니다.