Como escolho as melhores roupas para parkour?
Escolhendo roupas para parkour, também conhecido como freerunning, gira mais em torno de conforto e flexibilidade do que apenas a segurança, pois os dois fatores anteriores reduzem significativamente o risco de lesões. A peça de roupa mais importante para o parkour é um bom par de sapatos. Os Freerunners devem testar seus sapatos por três fatores: ajuste, aderência e absorção de choque. Outras roupas para parkour são geralmente determinadas pela preferência pessoal; Os freerunners devem escolher roupas que oferecem conforto, enquanto maximizam a amplitude de movimento de seus corpos. O equipamento de segurança, como joelheiras e luvas, é geralmente desconsiderado por especialistas, embora essas peças possam ser úteis para iniciantes. Sapatos que são um movimento restrito muito apertado, enquanto os sapatos muito soltos colocam um freerunner em risco de lesões. Os Freerunners podem testar seus sapatos para essa qualidade, colocando -os e girando os tornozelos. Os melhores sapatos deveriamSinta -se confortável enquanto ainda permite rotação completa e desimpedida.
Outra consideração importante é a aderência das solas. Os indivíduos estarão correndo, pulando e aterrissando em uma variedade de superfícies enquanto praticam parkour e, portanto, os sapatos contribuem em grande parte para a estabilidade. Os compradores podem testar isso arrastando os pés por um piso liso; Se os sapatos fornecem atrito adequado contra o movimento, sua aderência é boa para o parkour.
freeruners também devem testar o quão bem seus sapatos distribuem o estresse, batendo os pés no chão em força total ou pulando de uma altura de cerca de 6 a 8 pés (1,8 a 2,4 m). O parkour envolve uma quantidade significativa de pressão no pé, e os sapatos devem ter uma absorção de choque suficientemente forte para evitar lesões relacionadas ao estresse. Um bom par de sapatos de parkour deve minimizar o impacto sentido a partir desses testes.
Especialistas identificam dois scho principaisOLS de pensamento sobre roupas para o parkour: alguns acreditam que roupas soltas e confortáveis são melhores para o esporte, enquanto outros acham que o sub-armário apertado é mais adequado. Os entusiastas do parkour descobrem que qualquer opção funciona, pois o principal princípio por trás do vestuário para o esporte é permitir uma gama completa de movimento do corpo. Os freerunners devem escolher roupas para parkour que pareçam leves e não restritivos quando usados; Tecidos grossos e resistentes como jeans não são recomendados.
Os iniciantes também podem optar por usar equipamentos de segurança, embora devam considerá -los removê -los após algumas semanas de prática. As almofadas de joelho e cotovelo tendem a restringir o movimento nas articulações. As luvas, por outro lado, tendem a limitar a capacidade de um freerunner de sentir o meio ambiente através de suas mãos. Os freerunners devem selecionar equipamentos de segurança feitos de plástico durável nos pontos de impacto e material flexível como o neoprene ao redor das juntas.