パルクールに最適な服を選ぶにはどうすればよいですか？

Freerunningとも呼ばれるParkourの衣服の選択は、2つの以前の要因が怪我のリスクを大幅に減らすため、安全だけよりも快適さと柔軟性を中心に展開しています。パルクールにとって最も重要な服は、良い靴です。フリーランナーは、フィット感、グリップ、衝撃吸収性の3つの要因について靴をテストする必要があります。パルクールの他の服は通常、個人的な好みによって決定されます。フリーランナーは、身体の可動域を最大化しながら、快適さを提供する服を選ぶべきです。膝パッドや手袋などの安全装置は一般に専門家によって無視されますが、これらの作品は初心者に役立つかもしれません。きつすぎる靴は動きを制限しますが、ゆるすぎる靴は怪我の危険にさらされるフリーランナーを置きます。フリーランナーは、靴を履いて足首を回転させることで、この品質をテストできます。最高の靴はすべきですまだ完全で妨げられていない回転を許可しながらぴったりと感じてください。

もう1つの重要な考慮事項は、ソールのグリップです。個人は、パルクールを練習しながら、さまざまな表面に走り、ジャンプし、着陸します。そのため、靴は主に足場の安定性に貢献します。バイヤーは、滑らかな床に足をドラッグすることでこれをテストできます。靴がムーブメントに対して十分な摩擦を提供する場合、彼らのグリップはパルクールに適しています。

フリーザーは、地面に足を踏みつけたり、約6〜8フィート（1.8〜2.4 m）の高さに飛び降りたりすることにより、靴がどれだけうまくストレスを分配するかをテストする必要があります。パルクールは足にかなりの量の圧力を伴い、靴はストレス関連の怪我を防ぐために十分な衝撃吸収性を持つ必要があります。パルクールシューズの良いペアは、これらのテストからの影響を最小限に抑える必要があります。

専門家は2つの主要なSchoを特定しますパルクールの服に関する考え方：ゆるくて快適な服がスポーツに最適であると信じている人もいれば、肌の緊張感の低い人がより適していると考える人もいます。パルクール愛好家は、スポーツのドレッシングの背後にある主な原則は、身体の動きを全範囲にすることであるため、どちらのオプションも機能することを発見しました。フリーランナーは、パルクールの服を選ぶべきです。デニムのような厚くて丈夫な生地は推奨されません。

初心者は安全装置を着用することもできますが、数週間の練習の後にそれらを削除することを検討する必要があります。膝と肘のパッドは、関節の動きを制限する傾向があります。一方、手袋は、フリーランナーの手を通して環境を感じる能力を制限する傾向があります。フリーランナーは、衝撃点に耐久性のあるプラスチックで作られた安全装置と関節周辺のネオプレンのような柔軟な材料を選択する必要があります。