Dois-je prendre des probiotiques pendant la grossesse?
Comme pour la plupart des décisions nutritionnelles et de santé, vous devez parler avec votre médecin ou votre obstétricien pour discuter si la prise de probiotiques pendant la grossesse vous convient. La plupart des recherches suggèrent que les probiotiques peuvent avoir des effets bénéfiques pour la mère et le nourrisson. Les probiotiques contiennent des cultures vivantes de bactéries ou de nutriments utiles qui soutiennent la croissance de bons micro-organismes dans le corps. De nombreux aliments contiennent naturellement des probiotiques ou sont enrichis avec eux, il est donc probable que vous ingérez certains probiotiques pendant la grossesse.
Pendant la grossesse, il y a de nombreux changements dans le corps d'une femme. Certains d'entre eux, tels que la vaginose et la diarrhée, peuvent être traités avec des probiotiques. Si un médecin prescrit des antibiotiques pour guérir une infection bactérienne, il peut également tuer de bonnes bactéries. Le médecin peut également prescrire des probiotiques pour encourager la récupération de micro-organismes utiles. Certaines recherches suggèrent que les probiotiques pendant la grossesse parallèlement au conseil nutritionnel peuvent aider à réduirePrésentation de l'obésité post-grossesse.
Il y a un débat sur l'efficacité de la prise de probiotiques pendant la grossesse pour aider à réduire le risque de travail prématuré. Certains chercheurs suggèrent que ces suppléments aident à maintenir les soldes normaux des bactéries dans le système reproducteur féminin qui pourrait autrement être biaisé. La théorie est qu'en protégeant la nouvelle mère contre les infections, le vagin ne sera pas suffisamment irrité pour déclencher le travail prématurément. D'autres chercheurs pensent que les probiotiques n'ont aucun effet prouvé sur le travail prématuré.
Le bébé à naître peut également bénéficier des probiotiques pendant la grossesse. Certaines études ont montré que les aliments et les suppléments probiotiques aident à fournir des bébés de poids santé. Ils peuvent également être responsables d'une réduction de l'incidence des affections allergiques ou des troubles cutanés tels que l'eczéma chez les nouveau-nés. La présence de probiotiques dans un nouveau-né peut également encourager le développementpment d'un système immunitaire fort et sain tout en repoussant les allergies.
Il existe plusieurs sources naturelles et supplémentaires de probiotiques. Vous pouvez choisir de prendre des probiotcs pendant la grossesse sous forme d'aliments fermentés tels que le yaourt, le tempeh ou la choucroute. Si vous choisissez un supplément probiotique en vente libre, assurez-vous de lire toutes les informations disponibles sur les médicaments et les avis auprès des utilisateurs précédents. Certains produits réclament plus d'avantages qu'ils ne produisent réellement. Vous pouvez demander à votre obstétricien ou nutritionniste de vous prescrire un probiotique.
Il est possible que certaines femmes qui prennent des probiotiques pendant la grossesse puissent développer des infections bactériennes. Cela est particulièrement vrai si la femme a un système immunitaire compromis ou une autre maladie non liée. Si vous êtes intolérant au lactose, vous devez examiner attentivement la liste des suppléments d'ingrédients car de nombreux probiotiques sont cultivés dans des produits laitiers.