Soll ich während der Schwangerschaft Probiotika einnehmen?
Wie bei den meisten Ernährungs- und Gesundheitsentscheidungen sollten Sie mit Ihrem Arzt oder Geburtshelfer sprechen, um zu diskutieren, ob die Einnahme von Probiotika während der Schwangerschaft für Sie geeignet ist. Die meisten Untersuchungen legen nahe, dass Probiotika vorteilhafte Auswirkungen auf Mutter und Kind haben können. Probiotika enthalten lebende Kulturen hilfreicher Bakterien oder Nährstoffe, die das Wachstum guter Mikroorganismen im Körper unterstützen. Viele Lebensmittel enthalten natürlich Probiotika oder werden mit ihnen angereichert. Daher ist es wahrscheinlich, dass Sie während der Schwangerschaft einige Probiotika aufnehmen. Während der Schwangerschaft gibt es viele Veränderungen am Körper einer Frau. Einige davon, wie Vaginose und Durchfall können mit Probiotika behandelt werden. Wenn ein Arzt Antibiotika verschreibt, um eine bakterielle Infektion zu heilen, kann dies auch gute Bakterien abtöten. Der Arzt kann auch Probiotika verschreiben, um die Wiederherstellung hilfreicher Mikroorganismen zu fördern. Einige Untersuchungen deuten darauf hin, dass Probiotika während der Schwangerschaft neben der Ernährungsberatung dazu beitragen können, die zu verringernAuftreten von Adipositas nach der Schwangerschaft. Einige Forscher schlagen vor, dass diese Nahrungsergänzungsmittel dazu beitragen, normale Bakterienabrechnungen im weiblichen Fortpflanzungssystem aufrechtzuerhalten, das ansonsten verzerrt sein kann. Die Theorie ist, dass die Vagina durch den Schutz der neuen Mutter vor Infektionen nicht gereizt wird, um die Arbeit vorzeitig auszulösen. Andere Forscher glauben, dass Probiotika keinen nachgewiesenen Einfluss auf Frühgeborene haben.
Das ungeborene Baby kann auch während der Schwangerschaft von Probiotika profitieren. Einige Studien haben gezeigt, dass probiotische Lebensmittel und Nahrungsergänzungsmittel dazu beitragen, Babys mit gesundem Gewicht zu verleihen. Sie können auch für eine verringerte Inzidenz allergischer Erkrankungen oder Hautstörungen wie Ekzeme bei Neugeborenen verantwortlich sein. Das Vorhandensein von Probiotika in einem Neugeborenen kann auch die Entwicklung fördernVorbereitung eines starken, gesunden Immunsystems beim Abwickeln von Allergien.
Es gibt mehrere natürliche und ergänzende Probiotikaquellen. Sie können sich für Probiotcs während der Schwangerschaft in Form fermentierter Lebensmittel wie Joghurt, Tempeh oder Sauerkraut entscheiden. Wenn Sie eine rezeptfreie probiotische Ergänzung auswählen, lesen Sie alle Informationen, die für die Medikamente und Bewertungen früherer Benutzer verfügbar sind, unbedingt. Einige Produkte beanspruchen mehr Nutzen als sie tatsächlich produzieren. Sie können Ihren Geburtshelfer oder Ernährungsberater bitten, Ihnen ein Probiotikum zu verschreiben.
Es besteht die Möglichkeit, dass einige Frauen, die während der Schwangerschaft Probiotika einnehmen, bakterielle Infektionen entwickeln können. Dies gilt insbesondere dann, wenn die Frau ein beeinträchtigtes Immunsystem oder eine andere nicht verwandte Krankheit hat. Wenn Sie laktose-intolerant sind, sollten Sie die Zutatenliste der Nahrungsergänzungsmittel sorgfältig untersuchen, da viele Probiotika in Milchprodukten kultiviert werden.