임신 중에 프로바이오틱스를 섭취해야합니까?

대부분의 영양 및 건강 결정과 마찬가지로, 임신 중에 프로바이오틱스를 복용하는 것이 옳은지 논의하기 위해 의사 나 산부인과 의사와 상담해야합니다. 대부분의 연구에 따르면 프로바이오틱스는 어머니와 유아에게 유익한 영향을 미칠 수 있습니다. 프로바이오틱스에는 신체의 좋은 미생물의 성장을 지원하는 유용한 박테리아 또는 영양소의 살아있는 배양이 포함되어 있습니다. 많은 음식에는 자연적으로 프로바이오틱스가 포함되거나 그들과 함께 강화되어 있으므로 임신 중에 일부 프로바이오틱스를 섭취 할 수 있습니다.

임신 중에는 여성의 신체에 많은 변화가 있습니다. 질염 및 설사와 같은 이들 중 일부는 프로바이오틱스로 치료할 수 있습니다. 의사가 박테리아 감염을 치료하기 위해 항생제를 처방하면 좋은 박테리아를 죽일 수도 있습니다. 의사는 또한 유용한 미생물의 회복을 장려하기 위해 프로바이오틱스를 처방 할 수 있습니다. 일부 연구에 따르면 영양 상담과 함께 임신 중에 프로바이오틱스는임신 후 비만의 발생.

임신 중에 프로바이오틱스를 복용하는 효과에 대한 논쟁은 조산의 위험을 줄입니다. 일부 연구자들은 이러한 보충제가 비뚤어 질 수있는 여성 생식 시스템에서 정상적인 박테리아 균형을 유지하는 데 도움이된다고 제안합니다. 이론은 새로운 어머니를 감염으로부터 보호함으로써 질이 조기에 노동을 유발할만큼 충분히 자극을받지 않을 것이라는 점이다. 다른 연구자들은 프로바이오틱스가 조산에 영향을 미치지 않는다고 생각합니다.

태어나지 않은 아기는 또한 임신 중 프로바이오틱스로부터 혜택을받을 수 있습니다. 일부 연구에 따르면 생균제 식품과 보충제는 건강한 체중의 아기를 제공하는 데 도움이됩니다. 또한 신생아의 습진과 같은 알레르기 조건 또는 피부 장애의 발생률 감소를 담당 할 수도 있습니다. 신생아에 프로바이오틱스의 존재는 또한 Develo를 장려 할 수 있습니다.알레르기를 물리 치는 동안 강력하고 건강한 면역 체계의 pment.

몇 가지 자연적이고 보충적인 프로바이오틱스 공급원이 있습니다. 요거트, 템페 또는 소금에 절인 양배추와 같은 발효 식품의 형태로 임신 중에 probiotc를 복용하도록 선택할 수 있습니다. 처방전없이 구입할 수있는 프로 바이오 틱 보충제를 선택한 경우, 이전 사용자의 약물 및 리뷰에 대한 모든 정보를 읽으십시오. 일부 제품은 실제로 생산하는 것보다 더 많은 이점을 주장합니다. 산부인과 의사 나 영양사에게 당신을 위해 프로 바이오 틱을 처방하도록 요청할 수 있습니다.

임신 중에 프로바이오틱스를 복용하는 일부 여성이 박테리아 감염을 일으킬 가능성이 있습니다. 여성이 면역 체계가 손상되거나 다른 관련없는 질병이있는 경우 특히 그렇습니다. 유당이 무관심한 경우 많은 프로바이오틱스가 우유 ​​제품에서 배양되므로 보충제 성분 목록을주의 깊게 검사해야합니다.