Quels sont les avantages d'un régime halal?
Le régime
a halal peut être bénéfique en aidant à réduire le cholestérol d'une personne, les graisses saturées et l'alcool. Halal, signifiant toléré ou autorisé en arabe, est le régime alimentaire et le mode de vie des adeptes de l'islam. Cela implique la restriction d'une gamme d'aliments, y compris le porc, de son alimentation ainsi que l'abstinence de l'alcool. Lorsqu'une personne suit ce régime en plus de manger d'autres aliments sains, il peut avoir moins de risque de certains problèmes de santé.
Ce régime est particulièrement bénéfique lorsqu'un Dieter se concentre sur la consommation saine dans l'ensemble en plus des restrictions que le plan alimentaire dicte. Le régime halal exclut généralement une gamme d'aliments, y compris le porc ou les sous-produits de porc, les aliments qui contiennent encore du sang animal, des oiseaux prédateurs et des animaux qui sont morts pour autre raison que l'abattage de nourriture. Les animaux terrestres qui n'ont pas d'oreilles visibles sont également interdits. De plus, les personnes qui suivent ce régime évitent les viandes qui n'ont pas été abattues AccoRing aux méthodes dictées par la loi musulmane.
L'obligation nécessaire pour éviter les sous-produits de porc et de porc peut être bénéfique car de nombreux produits de porc contiennent des quantités importantes de cholestérol, ce qui peut contribuer aux maladies cardiaques. De même, certaines personnes, en particulier celles qui suivent l'islam, croient que le porc est un animal sale et toxique pour le corps. Même ceux qui ne le croient pas, cependant, peuvent décider de l'éviter en fonction du contenu du cholestérol seul.
Le niveau de graisses saturées trouvées dans certains sous-produits de porc est une autre raison pour laquelle ils sont limités à un régime halal. Par exemple, un type de sous-produit de porc appelé saindoux contient de grandes quantités de graisses saturées et de cholestérol. Des quantités élevées de graisses saturées augmentent son taux de cholestérol et peuvent contribuer au développement de problèmes de santé, y compris les maladies cardiaques. De nombreux experts suggèrent qu'une personne remplace le saindoux par des graisses à base de plantes, comme OlivE ou huiles de canola, qu'elle suit un régime halal.
Un autre avantage potentiel de ce type de régime alimentaire est l'interdiction de l'alcool. Lorsque l'alcool est consommé en excès, il peut être très dangereux pour les organes, y compris le foie, le pancréas et le cerveau. La surconsommation de l'alcool peut également provoquer des accidents vasculaires cérébraux et une cirrhose du foie. Suivre un régime halal peut garantir que les organes ne sont pas affectés négativement. De plus, l'alcool ajoute des calories supplémentaires à son alimentation, ce qui peut être un problème pour une personne intéressée à perdre du poids.
Certaines des autres restrictions à ce régime sont pour des raisons religieuses et n'ont pas de prestations de santé prouvées. L'une de ces restrictions confessionnelles est que les personnes islamiques ne peuvent manger des animaux que si elles ont été tuées d'une manière particulière. La loi islamique dit qu'un musulman doit tuer l'animal en drainant son sang. Avant que l'animal ne meure, le boucher musulman doit également dire le mot Allah, ce qui signifie Dieu.