할랄 다이어트의 이점은 무엇입니까?

halal 식이는 사람의 콜레스테롤, 포화 지방 및 알코올 섭취를 줄임으로써 유익 할 수 있습니다. 아랍어로 용납되거나 허용되는 할랄은 이슬람 추종자들의 다이어트와 라이프 스타일입니다. 여기에는 돼지 고기를 포함한 다양한 음식의 제한이 식단에서 알코올로 인한 금욕을 포함합니다. 사람이 다른 건강 식품을 먹는 것 외에도이식이를 따를 때 특정 건강 문제의 위험이 줄어들 수 있습니다.

이 다이어트는식이 요금제가 식습관이 지시하는 제한 외에도 건강하게 건강하게 식사하는 데 중점을두면 특히 유익합니다. 할랄 다이어트는 일반적으로 돼지 고기 또는 돼지 부산물, 여전히 동물 혈액이 들어있는 음식, 육식 조류 및 음식을 위해 학살되는 것 외에 다른 이유로 죽은 동물을 포함한 다양한 음식을 제외합니다. 눈에 보이지 않는 땅 동물도 금지됩니다. 또한이 다이어트를 따르는 사람들은 학살되지 않은 고기를 피합니다.무슬림 법에 의해 지시 된 방법에 대한 rding.

돼지 고기와 돼지 고기 부산물을 피하기위한 요구 사항은 많은 돼지 제품에 상당한 양의 콜레스테롤이 포함되어있어 심장병에 기여할 수 있기 때문에 유익 할 수 있습니다. 마찬가지로, 어떤 사람들, 특히 이슬람을 따르는 사람들은 돼지가 더러운 동물이며 몸에 독성이 있다고 믿습니다. 그러나 이것을 믿지 않는 사람들조차도 콜레스테롤 함량만으로 그것을 피하기로 결정할 수 있습니다.

일부 돼지 부산물에서 발견되는 포화 지방의 수준은 할랄식이 요법으로 제한되는 또 다른 이유입니다. 예를 들어, LARD라고 불리는 돼지 고기 부산물의 종류에는 많은 양의 포화 지방과 콜레스테롤이 포함되어 있습니다. 많은 양의 포화 지방은 콜레스테롤 수치를 높이고 심장병을 포함한 건강 문제의 발병에 기여할 수 있습니다. 많은 전문가들은 사람이 Oliv와 같은 식물성 지방을 대체한다고 제안합니다.halal 다이어트를 따르는 지 여부에 관계없이 E 또는 카놀라유.

이러한 유형의 식사 계획의 또 다른 잠재적 이점은 알코올 금지입니다. 알코올이 과도하게 소비되면 간, 췌장 및 뇌를 포함한 기관에 매우 위험 할 수 있습니다. 알코올의 과도한 소비는 또한 간의 뇌졸중과 간경변을 유발할 수 있습니다. 할랄 다이어트를하면 장기가 부정적인 영향을받지 않도록 할 수 있습니다. 또한 알코올은 식단에 칼로리를 추가하여 체중 감량에 관심이있는 사람에게는 문제가 될 수 있습니다.

이식이 요법에 대한 다른 제한 중 일부는 종교적 이유이며 건강상의 이점이 입증되지 않았습니다. 이러한 믿음에 근거한 제한 중 하나는 이슬람 사람들이 특정 방식으로 살해 된 경우에만 동물을 먹을 수 있다는 것입니다. 이슬람 법에 따르면 무슬림은 피를 배출하여 동물을 죽여야한다고 말합니다. 동물이 죽기 전에 무슬림 정육점은 또한 알라라는 단어를 말해야합니다.