Quels sont les différents types d'herbes antioxydantes?
Les antioxydants sont des composants naturels qui auraient de nombreux avantages pour la santé. L'un des avantages les plus importants des antioxydants est qu'ils aident à protéger les cellules contre les dommages causés par les radicaux libres. Les antioxydants sont produits par le corps et se trouvent dans certains aliments, comme les herbes. Le moût de Saint-Jean, le chardon-chardon et la feuille d'olive sont des exemples d'herbes antioxydantes.
St. Le moût de John est une herbe qui est officiellement connue sous le nom d'hypercium perforatum. Généralement, ce sont les fleurs jaunes de cette plante qui sont utilisées à des fins médicinales. Le moût de Saint-Jean est généralement recommandé et utilisé pour les troubles de l'humeur tels que la dépression. Il s'agit cependant de l'une des herbes antioxydantes. Il a été constaté qu'il y a des effets secondaires associés à cette herbe. Il s'agit notamment de la dysfonction sexuelle, des maux de tête et des interférences avec certains autres médicaments.
Bilberry est une herbe qui pousse en Amérique du Nord et en Europe. Ces plantes produisent des fruits qui sont consommés et utilisés pourdans des conditions médicales telles que les cataractes, le diabète et l'athérosclérose. Cette herbe est également une excellente source d'antioxydants tels que la vitamine C. Le Centre médical de l'Université du Maryland (UMMC) met en garde contre la consommation de grandes quantités de coiffure pendant longtemps. UMMC dit que les tanins contenus dans cette plante pourraient provoquer des spasmes musculaires, une perte de poids sévère et la mort.
Le chardon-Marie est une autre des herbes antioxydantes qui a une longue histoire d'utilisation à des fins médicinales. Originaire de la Méditerranée, le chardon-Marie est censé être un agent de protection et de réparation pour le foie. En tant que tel, il a même été suggéré comme traitement des dommages de l'alcoolisme. Cette herbe est généralement considérée comme sûre et ne produira que des effets secondaires légers, voire aucun. Il n'est cependant pas recommandé pour les femmes enceintes.
L'utilisation de la feuille d'olivier à des fins médicinales remonte à l'Égypte ancienne,Quand il a été utilisé pour les maux tels que les fièvres et le paludisme. Dans les temps modernes, cette herbe a été utilisée pour des problèmes tels que les articulations douloureuses, la grippe et les hémorroïdes. En plus de ses propriétés antioxydantes, il est également censé avoir des propriétés antibactériennes. De plus, l'olivier est censée abaisser la pression artérielle. En tant que tel, il n'est pas recommandé pour les personnes diabétiques.
Valerian est une autre des herbes antioxydantes originaires de l'Europe. Il grandit également généralement en Asie. Les médicaments de la valériane sont souvent dérivés des racines des plantes, bien que les plantes fleurissent. Cette herbe est couramment utilisée pour les problèmes de sommeil et pour l'anxiété. En raison de ses effets apaisants, il n'est pas recommandé pour une utilisation avec des antidépresseurs.