Jaké jsou různé typy antioxidačních bylin?

Antioxidanty jsou přirozené složky, o kterých se předpokládá, že mají četné přínosy pro zdraví. Jednou z nejdůležitějších výhod antioxidantů je to, že pomáhají chránit buňky před poškozením způsobeným volnými radikály. Antioxidanty jsou produkovány tělem a nacházejí se v určitých potravinách, jako jsou byliny. Příklady antioxidačních bylin jsou příklady antioxidačních bylin.

st. John's Wort je bylina, která je formálně známá jako Hypercium Perforatum. Obecně se pro léčivé účely používají žluté květy této rostliny. Wort sv. Jana se běžně doporučuje a používá se pro poruchy nálady, jako je deprese. Je to však také jedna z antioxidačních bylin. Bylo zjištěno, že s touto bylinou jsou spojeny některé vedlejší účinky. Patří mezi ně sexuální dysfunkce, bolesti hlavy a rušení s některými dalšími léky.

Bilberry je bylina, která roste v Severní Americe a v Evropě. Tyto rostliny produkují ovoce, které se konzumují a používají se k TREza zdravotní stavy, jako jsou katarakty, cukrovka a ateroskleróza. Tato bylina je také velkým zdrojem antioxidantů, jako je vitamín C. University of Maryland Medical Center (UMMC) varuje před konzumací velkého množství borůr po dlouhou dobu. UMMC říká, že taniny obsažené v této rostlině by mohly způsobit svalové křeče, těžkou úbytek na váze a smrt.

Thistle z mariánského je další z antioxidačních bylin, které mají dlouhou historii používání pro léčivé účely. Zlační ostropetr, původem ze Středomoří, je považován za ochranu a opravu pro játra. Jako takový byl dokonce navržen jako léčba poškození alkoholismu. Tato bylina je obecně považována za bezpečné a bude produkovat mírné, pokud vůbec, nežádoucí účinky. Není však doporučeno pro těhotné ženy.

Použití olivového listu pro léčebné účely se věří, že se datuje zpět do starověkého Egypta,když byl použit pro nemoci, jako jsou horečky a malárie. V moderní době se tato bylina používá pro problémy, jako jsou bohající klouby, chřipka a hemoroidy. Kromě jeho antioxidačních vlastností se také předpokládá, že má antibakteriální vlastnosti. Kromě toho se předpokládá, že olivový list snižuje krevní tlak. Proto se nedoporučuje pro lidi, kteří jsou diabetičtí.

Valerian je další z antioxidačních bylin, které pocházejí z Evropy. Také běžně roste v Asii. Valeriánské léky jsou často odvozeny od kořenů rostlin, ačkoli rostliny se dotknou. Tato bylina se běžně používá pro problémy se spánkem a pro úzkost. Vzhledem k jeho uklidňujícím účinkům se nedoporučuje pro použití s ​​antidepresivy.