Was sind die verschiedenen Arten von Antioxidationskräutern?
Antioxidantien sind natürliche Komponenten, von denen angenommen wird, dass sie zahlreiche gesundheitliche Vorteile haben. Einer der wichtigsten Vorteile von Antioxidantien besteht darin, dass sie Zellen vor den durch freien Radikalen verursachten Schäden schützen. Antioxidantien werden vom Körper produziert und in bestimmten Lebensmitteln wie Kräutern gefunden. St. John's Wurt, Milch -Distel und Olivenblatt sind Beispiele für antioxidative Kräuter.
st. Johns Würze ist ein Kraut, das formell als Hypercium -Perforatum bekannt ist. Im Allgemeinen sind es die gelben Blüten dieser Pflanze, die für medizinische Zwecke verwendet werden. St. John's Wort wird allgemein empfohlen und für Stimmungsstörungen wie Depressionen verwendet. Es ist jedoch auch eines der antioxidativen Kräuter. Es wurde festgestellt, dass mit diesem Kraut einige Nebenwirkungen verbunden sind. Dazu gehören sexuelle Funktionsstörungen, Kopfschmerzen und Störungen bestimmter anderer Medikamente. Diese Pflanzen produzieren Früchte, die gegessen und zum Tre verwendet werdenBei Erkrankungen wie Katarakten, Diabetes und Atherosklerose. Dieses Kraut ist auch eine große Quelle für Antioxidantien wie Vitamin C. Das Medical Center (UMMC) der Universität von Maryland warnt lange Zeit vor dem Verzehr großer Mengen Heidelbeer. UMMC sagt, dass die in dieser Pflanze enthaltenen Tannine Muskelkrämpfe, schweren Gewichtsverlust und Tod verursachen könnten.
Milk Thistle ist ein weiteres der antioxidativen Kräuter, die eine lange Anamnese für medizinische Zwecke haben. Die im Mittelmeer beheimatete Milchdistel ist ein Schutz- und Reparaturmittel für die Leber. Als solches wurde sogar als Behandlung des Schadens des Alkoholismus vorgeschlagen. Dieses Kraut wird allgemein als sicher angesehen und erzeugt nur, wenn überhaupt, Nebenwirkungen. Es wird jedoch nicht für schwangere Frauen empfohlen.
Die Verwendung von Olivenblatt für medizinische Zwecke wird angenommen, dass er nach dem alten Ägypten zurückgeht.Wenn es für Krankheiten wie Fieber und Malaria verwendet wurde. In der modernen Zeit wurde dieses Kraut für Probleme wie Schmerzmittel, Grippe und Hämorrhoiden verwendet. Zusätzlich zu seinen antioxidativen Eigenschaften wird auch angenommen, dass es antibakterielle Eigenschaften aufweist. Darüber hinaus wird angenommen, dass Olivenblatt den Blutdruck senkt. Daher wird es für Personen, die Diabetiker sind, nicht empfohlen.
Valerian ist ein weiteres der Antioxidans, die in Europa beheimatet sind. Es wächst auch in Asien gewöhnlich. Valerianische Medikamente werden häufig aus den Wurzeln der Pflanzen abgeleitet, obwohl die Pflanzen blühen. Dieses Kraut wird üblicherweise für Schlafprobleme und für Angst verwendet. Aufgrund seiner beruhigenden Wirkungen wird es nicht für die Verwendung mit Antidepressiva empfohlen.