Quels sont les différents types de vitamines pour la dégénérescence maculaire?

Les différentes vitamines pour la dégénérescence maculaire comprennent les vitamines A, E, B2, B6, B12, l'acide folique et la vitamine C. La vitamine A est également connue sous le nom de rétinol, de vitamine B2 sous forme de riboflavine, de vitamine B6 comme pyridoxine et vitamine B12 comme cobalamine. Bien que ces vitamines soient parmi les plus importantes pour tout type de traitement naturel pour la dégénérescence maculaire, il faut se rappeler que d'autres vitamines, minéraux et protéines de haute qualité sont importants pour garder les yeux ainsi que le corps entier en santé maximale.

En tant que personne, les dommages progressifs à la macula se produisent généralement et entraînent une perte de vision. La macula est la partie centrale et la plus importante de la rétine, il n'est donc pas surprenant que la vitamine A, ou rétinol, soit parmi les vitamines les plus vitales pour la dégénérescence maculaire. La vitamine A est essentielle dans la formation de photorécepteurs dans la rétine, qui aident à maintenir une vision normale. Les photorécepteurs sont des cellules nerveuses sensibles à la lumière. Il est presque toujours préférable pour unvitamines qui proviennent des aliments sains lors de la recherche de vitamines pour une dégénérescence maculaire ou tout état de santé.

Parmi les meilleures sources de ce nutriment figurent des légumes à feuilles vertes; légumes jaunes, comme les carottes; et des fruits jaunes, comme les pêches. La vitamine E profite à la santé des yeux d'une personne car c'est un puissant antioxydant. Les antioxydants aident à protéger les cellules, les éléments constitutifs de tous les tissus du corps, contre les dommages causés par des substances appelées radicaux libres. Il apparaît sur la liste des vitamines pour la dégénérescence maculaire pour de très bonnes raisons. La dégénérescence maculaire est des dommages qui se produisent au fil du temps, et cela résulte presque toujours lorsque le régime est déficient en nutriments antioxydants tels que la vitamine E.

Les bonnes sources alimentaires de vitamine E sont des légumes à feuilles, des légumineuses et les jaunes d'oeufs. La vitamine B2, ou riboflavine, est nécessaire pour le maintien sain des muqueuses, comme ThOs cette ligne de la bouche. Les yeux sont également bordés de muqueuses. Le lait, le fromage, le poisson, la viande et les œufs sont de riches sources de vitamine B2.

L'acide folique et la vitamine B12 sont des vitamines pour la dégénérescence maculaire car elles jouent un rôle majeur dans la maturation des globules rouges. Tous les tissus du corps sont nourris par le sang qui délivre l'oxygène et les nutriments. Les dommages aux tissus peuvent être progressifs ou se produire presque soudainement s'il y a un problème avec le sang. Les produits d'origine animale tels que le lait, les produits laitiers et les viandes, en particulier la viande rouge, sont de bonnes sources de vitamine B12. L'acide folique est abondant dans les légumes et les fruits verts à feuilles.

Les vitamines B12 et l'acide folique apparaissent sur la liste des vitamines pour la dégénérescence maculaire en raison de leur importance dans la maturation des globules rouges, et la vitamine B6 est nécessaire pour la formation de ces cellules. Ce nutriment est abondant dans les grains entiers patrimoniaux qui ont été germés et dans les produits qui leur sont préparés. Les grains héritiers incluent l'épeautre, le kamut etorge. La vitamine B6 se trouve également dans les poissons et les légumineuses. La vitamine C est l'une des vitamines les plus importantes pour la dégénérescence maculaire car, comme la vitamine E, c'est un antioxydant significatif.